材料：黃酒，生姜，大蔥，鱸魚

　　做法：鱸魚宰殺清洗干凈，放在盤子里，上蒸鍋蒸熟后取出，小心將魚再次放入鍋里，倒入清水，敬愛鹽、蔥姜、料酒，煮沸后用濕淀粉勾芡。

　　功效：安胎，補中。鱸魚又稱鱸子魚，它的肉質鮮嫩，而且含有豐富的蛋白質，中醫(yī)認為，鱸魚味甘性平，與我們的脾胃之行相宜，孕婦如果有胎動不安、水腫、脾胃虛弱的癥狀可以食用該食譜。