產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁是由于多元化因素造成的，其中一個是由于產(chǎn)后產(chǎn)婦會出現(xiàn)內(nèi)分泌的變化，這時候內(nèi)分泌會進(jìn)行新一輪調(diào)整。而在孕期胎盤類固醇達(dá)到最高值，輕度產(chǎn)后抑郁多久能好呢？就讓小編和你一起去了解一下吧！

　　經(jīng)過十月懷胎，終于瓜熟蒂落，產(chǎn)婦面對突然多出來的小生命，雖然提前有了心理準(zhǔn)備，但還會無所適從，但一種莫名的失落感也會油然而生，這主要是因為體內(nèi)的孕激素、雌激素迅速下降。

　　除了生理原因，產(chǎn)后社會角色的變化、身體的不適、家庭經(jīng)濟(jì)的壓力、照顧新生兒的疲憊、中國式坐月子的束縛、不如意的妊娠結(jié)局等等，都會引發(fā)產(chǎn)后抑郁。其中，來自家庭關(guān)愛的轉(zhuǎn)移，以及小時候成長經(jīng)歷中的一些創(chuàng)傷和陰影，是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的主要原因。

　　超過50%的產(chǎn)婦在產(chǎn)后3至6天內(nèi)出現(xiàn)產(chǎn)后郁悶，主要癥狀包括：情緒不穩(wěn)、失眠、暗自哭泣、焦慮等。有些產(chǎn)婦還會食欲不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或?qū)η巴靖杏X毫無希望，更有甚者會有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁。

　　據(jù)介紹，產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病，可在3個月至6個月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的會持續(xù)一兩年，而且再次生育則有20%—30%的復(fù)發(fā)率。目前中國的孕婦約有1000萬，其中產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率是達(dá)13%以上，由此推算，中國的產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病人數(shù)達(dá)150萬人左右。

　　最該關(guān)注的是產(chǎn)后6周內(nèi)的產(chǎn)婦情緒。一般生完孩子后6周幾乎就可以適應(yīng)新角色，，產(chǎn)婦要強(qiáng)大內(nèi)心，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，積極適應(yīng)有孩子后的生活節(jié)奏。同時，作為丈夫，要在這個特殊時期給妻子更多的關(guān)愛，分擔(dān)她照顧孩子的辛苦。長輩也不要過度關(guān)注新生兒，不要因為養(yǎng)育孩子的問題出現(xiàn)紛爭或互相指責(zé)，以免給產(chǎn)婦造成心理負(fù)擔(dān)。有一部分早期產(chǎn)后抑郁的患者在圍產(chǎn)期就可以顯現(xiàn)。另外，50%的產(chǎn)婦產(chǎn)后3~5天會出現(xiàn)輕度抑郁現(xiàn)象，一般1~2周就會改善。如果情緒在這個時間內(nèi)穩(wěn)定，之后基本就沒什么問題了。如果6周內(nèi)產(chǎn)婦情緒波動較大，則需要高度關(guān)注。