產(chǎn)后見(jiàn)真情!話(huà)我們都會(huì)掛在嘴邊，但很少有人會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明。但是張杰做到了，整個(gè)月子期間，他都陪伴在謝娜的身邊，做月子期間怕謝娜悶，就開(kāi)車(chē)帶她出來(lái)看風(fēng)景，但不準(zhǔn)開(kāi)車(chē)窗。為什么要關(guān)注產(chǎn)后情緒?

　　產(chǎn)后媽媽是最脆弱的時(shí)期，身上的疼痛，哺乳寶寶、家庭關(guān)系等面臨一系列的問(wèn)題，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，不好好處理這些事情，會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁等負(fù)面情緒。為什么要關(guān)注產(chǎn)后情緒，導(dǎo)致產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定的原因有哪些?

　　關(guān)注產(chǎn)婦的產(chǎn)后情緒很重要！

　　1、家人的不支持

　　寶寶出生后，家人的關(guān)注點(diǎn)都轉(zhuǎn)移到了寶寶的身上，讓媽媽感覺(jué)產(chǎn)前產(chǎn)后落差太大，心理會(huì)潛移默化的產(chǎn)生一種負(fù)面情緒，如果老公和家人不及時(shí)的進(jìn)行鼓勵(lì)，寶媽很難走出這種負(fù)面情緒。

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　　2、沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備

　　對(duì)于寶寶的降臨，并沒(méi)有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，一切都覺(jué)的是一場(chǎng)夢(mèng)，孕期要通過(guò)學(xué)習(xí)育兒知識(shí)、寶寶喂養(yǎng)、換尿片等技能，了解寶寶出生后的一些列事情。如果新媽媽沒(méi)有做好準(zhǔn)備，寶寶出生后會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺(jué)，看什么都不會(huì)做，很容易導(dǎo)致情緒失控。

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　　3、媽媽還是個(gè)孩子

　　很多新媽媽的年齡在26-27之間，大都是獨(dú)生子女，都還處于爸媽寵愛(ài)的年紀(jì)，自己卻當(dāng)了媽媽。這種新媽媽挫抗能力很弱，面臨孩子的哭鬧，很容易產(chǎn)生不良情緒。

　　每一個(gè)媽媽都是第一次做媽媽?zhuān)�所以要學(xué)會(huì)察覺(jué)自己的不良情緒，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，要積極面對(duì)，勇敢的跟家人和老公傾訴，正確的化解負(fù)面情緒。

　　媽媽的情緒關(guān)乎著寶寶的健康，媽媽情緒健康，飲食健康，寶寶的身體會(huì)健康，平時(shí)多跟寶寶互動(dòng)，堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，多撫觸寶寶，這樣能增進(jìn)母子情緒，減少媽媽的負(fù)面情緒。

　　家人也要多體諒妻子，不要做無(wú)所謂的爭(zhēng)吵，多承擔(dān)家務(wù)和照顧孩子的責(zé)任，在飲食和撫養(yǎng)孩子方面要征求妻子的意見(jiàn)，多做她喜歡的事情。