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藥膳食譜:阿膠鯽魚湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年08月31日 14:09:01 

阿膠鯽魚湯

  材料:

  鯉魚(約500克)1條,福牌阿膠10克,糯米50克,陳皮少許,生姜3片,調(diào)味品適量。

  做法:

 、賹Ⅴ庺~刮洗干凈,去腸雜,不去鱗;

 、谂c糯米、陳皮、生姜等同放入鍋中,加清水適量;

 、壑蠓泻螅幕鹬笾刘庺~爛熟;

  ④納入阿膠、食鹽等,再煮兩沸即可飲服。

  作用:

  可益氣養(yǎng)血、安胎通乳。

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