胎教一般從懷孕后四周起，因?yàn)榇藭r(shí)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開始發(fā)育，第20周開始對(duì)光線有反應(yīng)，第26周聽覺開始發(fā)育，第28周能對(duì)音響刺激作出反應(yīng)。因此，我們必需緊緊抓住各個(gè)時(shí)期，有針對(duì)性的實(shí)施科學(xué)有效，切實(shí)可行胎教，如對(duì)胎兒講話、聽音樂、營養(yǎng)和撫摸等。

　　一、音樂胎教最佳時(shí)期

　　要介紹貝多芬給寶寶認(rèn)識(shí)，還得要問寶寶的耳朵愿不愿意呢

　��！胎兒的聽覺從懷孕第13周開始才慢慢發(fā)育，之后寶寶才可以漸覺陽春白雪，能聽到外界的聲音，聽到媽媽血流的聲音和心跳聲。

　　二、光照胎教開始的時(shí)間

　　電筒照一照，寶寶視覺好。在胎兒的感覺器官發(fā)育當(dāng)中，與聽覺和觸覺相比，視覺功能的發(fā)育時(shí)間比較晚，平均起來，在準(zhǔn)媽咪懷孕28周左右，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對(duì)光有反應(yīng)。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個(gè)月以后時(shí)開始。

　　三、語言胎教開始的時(shí)間

　　對(duì)于語言胎教，其實(shí)也和胎兒聽覺發(fā)育有關(guān)。聽得進(jìn)去，說才有意義嘛！所以其實(shí)語言教育和聽覺胎教時(shí)間差不多，從16周開始就可以了。語言胎教可以通過講簡(jiǎn)單的故事、喚乳名或者打招呼等方式進(jìn)行。

　　四、撫摸胎教的開始時(shí)間

　　撫摸胎教可以安排在孕中期，也就是懷孕12周到28周之間。適當(dāng)?shù)膿崦��?duì)于胎兒的觸覺刺激是有幫助的，同時(shí)也是媽咪和胎兒的一種交流

　　五、運(yùn)動(dòng)胎教的開始時(shí)間

　　運(yùn)動(dòng)胎教的開始時(shí)間其實(shí)并沒有一個(gè)嚴(yán)格的規(guī)定，反而是對(duì)于運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式方面，會(huì)有一些講究。運(yùn)動(dòng)胎教主要是孕媽咪平時(shí)做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)量不要過大，以免影響胎兒。運(yùn)動(dòng)胎教在懷孕開始就進(jìn)行了，隨著胎兒的月齡運(yùn)動(dòng)量也要減少。