盡管胎兒在妊振25周前和32周之后從不愿睜開眼睛，總是把小眼睛閉著，好像是因為看不到任何東西。其實胎兒在懷孕初期的13周時，視覺就已經(jīng)形成了，雖然胎兒不愿意去看東西，但他對光卻很敏感，對光有反應(yīng)，當(dāng)胎兒入睡或有體位改變時，胎兒的眼睛也有活動。

　　光照胎教法就是指通過光照對胎兒進(jìn)行刺激，以訓(xùn)練胎兒視覺功能的胎教法，它可以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。

　　·光對胎兒視網(wǎng)膜的作用不醫(yī)療專家通過對動物實驗結(jié)果證明，光照對視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光？利用彩色超聲波現(xiàn)察，光照后胎幾立即出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量均有所增加，這表明胎兒可以看到射入子宮內(nèi)的光亮。胎兒的感覺功能中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎兒視網(wǎng)膜才具有感光功能。

　　·光照胎教的具體做法在胎兒時期，人類的視覺就己經(jīng)逐漸形成，光照胎教法也正是基于胎兒有視覺這一科學(xué)結(jié)論而實施的。光照的具體訓(xùn)練有以下兩種方法：

　　手電照封法 孕6個月以后，可以每天用4節(jié)1號電池的手電筒，緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，胎教實施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動等。通過一段時間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。

　　陽光沐浴法 孕婦還應(yīng)該盡可能多地利用有陽光的天氣到大然自中去走走。無論是哪一個季節(jié)，陽光給視覺最好的饋贈。它會使人的皮膚變得黑紅，還能促進(jìn)母體內(nèi)鈣的吸收，促進(jìn)胎兒骨筋的生長發(fā)育，同時也刺激胎兒的視覺發(fā)育。

　　還有一點是在懷孕后期．要到室外沐浴陽光，春秋的季節(jié)里可適當(dāng)多加些衣服，一般來說胎兒在8個月時才嘗試睜開眼睛，這時他能夠看到的是母體內(nèi)一片紅色的光芒。在橘黃的陰影下，母親的體漿在運動，通過許多實驗發(fā)現(xiàn)，如果將光射進(jìn)子宮，胎兒會安靜下來，陽光同新鮮的空氣一樣，對孕婦和胎兒的成長，有至關(guān)重要的作用，孕婦可以在整個孕程中，運用這種胎教方法，接觸陽光，也接觸大自然。