食材：

　　鱈魚，胡蘿卜，大米等。

　　做法：

　　（1）將鱈魚和胡蘿卜分別清洗干凈，蒸熟。

　�。�2）將蒸熟的食材搗成泥備用。

　　（3）大米洗干凈，先浸泡一會兒，然后熬煮成粥。

　�。�4）粥快要熬好的時候，加入胡蘿卜和鱈魚一起熬煮片刻，然后就可以了。