材料

　　藥材生地黃10克食材新鮮蓮藕1節(jié)、粳米150克調(diào)味料冰糖適量做法1、蓮藕洗凈、切片，加適量水放入鍋內(nèi)，先燜煮1小時(shí)；加入生地黃和粳米，再燜煮20分鐘。2、加入冰糖調(diào)味即可。藥材與食材功效藥材：生地黃對(duì)皮膚真菌有抑

　　做法

　　食材：

　　1、蓮藕甘寒無(wú)毒，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、淀粉和維生素c等成分，具有清熱潤(rùn)肺、健脾和胃養(yǎng)血、解熱化瘀的功效。

　　2、《本草綱目》中記載，粳米性平味甘，粳米粥有利小便、止煩渴及養(yǎng)腸胃之功效。