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兒童食譜粥類:養(yǎng)身三紅粥

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年07月04日 10:08:24 

  材料

養(yǎng)身三紅粥

  紅薯,紅棗6個,紅蘿卜,東北大米,冰糖

  做法

  1.將東北大米淘好后用清水泡上30分種。

  2.將紅薯、紅棗、紅蘿卜,冰糖,水放在容器里一起大火煮開,轉(zhuǎn)文火熬制30到50分鐘。

  小訣竅

  煮粥時的水量一定要根據(jù)你食材的量配比好,滑潤感最好。千萬不要煮的太干,那樣就不好吃了。

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