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兒童食譜營養(yǎng)花樣飯:鮭魚黃金炒飯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年02月23日 11:04:13 

  材料

鮭魚黃金炒飯

  鮭魚半片

  200g

  白飯

  3碗

  雞蛋2

  顆

  洋蔥

  1顆

  紅彩椒

  1顆

  鹽

  1匙

  胡椒粉

  1匙

  日式醬油

  1匙

  味淋

  1匙

  毛豆仁

  少許

  海苔

  少許

  做法

  step1 1

  把白飯跟蛋液混合,混合的飯呈現(xiàn)金黃色澤,放旁邊備用

  step2 2

  鮭魚先煎熟,熟后隨意用湯匙弄小塊!洋蔥跟紅椒切小塊。

  step3 3

  鍋子內(nèi)放入30cc的油,放入洋蔥炒出香味。再放入紅椒炒一下

  step4 4

  放入白飯,平鋪于鍋內(nèi),有蛋香出來的時候再去翻動!這樣飯炒出來會更香

  step5 5

  飯炒得粒粒分明的時候,加入鮭魚碎,這時進(jìn)行調(diào)味

  step6 6

  拌炒均勻就可以囉!

  step7 7

  裝入容器中,表面撒上煮熟的毛豆仁跟海苔!滋味跟顏色都更升級囉!

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