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蔥烤鯽魚(yú)飯

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年03月14日 13:57:21 

  原    料:

  小鯽魚(yú)500克,香蔥500克,生姜四片,炸油半鍋。醬油五大匙,酒二大匙,糖二大匙,味精1/3小匙,水1碗。

  做   法:

  ① 魚(yú)處理好后,擦干水份,將魚(yú)之兩面斜刀切三至四刀紋,瀝去水分。

 、凇∈[去頭及老葉,洗凈擦干水份。

 、邸≌ㄓ蜔裏,將魚(yú)投入鍋中炸酥(大火)撈起。

 、堋≌ㄓ偷钩觯羲拇蟪子蜔裏,將蔥入鍋炒香再加下姜片、調(diào)味料(醬油、糖、酒、味精,水)燒開(kāi),將魚(yú)倒下,借用小火燒至湯汁快干時(shí)再起鍋(時(shí)間越久越好,才會(huì)入味)。

  五、起鍋時(shí)淋下一大匙麻油,魚(yú)排盤(pán)蔥鋪在魚(yú)身上,冷熱食均相宜,帶便當(dāng)更佳。(食時(shí)不必蒸熱)開(kāi)胃送飯的佳肴。

  注:炸時(shí)稍炸老些,魚(yú)骨頭才會(huì)酥,燒時(shí)須燒透,需慢火。

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