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兒童食譜面條:茼蒿菜雞鴨血通心湯面

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年12月03日 09:38:10 

  原料:茼蒿菜3~4棵,雞鴨血、切面、酒、蔥、姜、鹽和熟油適量。

茼蒿菜雞鴨血通心湯面

  制作方法:

  1. 雞鴨血沖洗后切成細條狀;茼蒿菜洗凈切碎;通心面溫水泡軟待用。

  2. 清水上鍋燒開,加入通心面,大火燒開,小火煮爛,加入黃酒、蔥姜水,最后放雞鴨血,一起燒熟后加入切碎的茼蒿菜,再加鹽,滴入熟油即可。

  特點:清香味美,色彩鮮艷。

  營養(yǎng)價值:雞鴨血價廉物美,是含鐵質(zhì)較高的動物蛋白;茼蒿菜中鈣、鐵質(zhì)含量充足。此面條營養(yǎng)豐富,具有補腎養(yǎng)肝、健脾開胃的作用。

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