階段一：自由的體育游戲、分組小型器械練習(xí)階段二：正規(guī)的集體做操、體育游戲或韻律活動(dòng)（二）幼兒晨間體育活動(dòng)的意義1．增強(qiáng)體質(zhì)2．鍛煉意志3．培養(yǎng)紀(jì)律性4．振奮精神（三）幼兒晨練活動(dòng)的內(nèi)容1．集體的體育游戲2．集體的慢跑或走、跑交替鍛煉活動(dòng)3．自由或分組的中、小型器械鍛煉活動(dòng)（四）幼兒晨練活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)1．時(shí)間控制：30～40分鐘（可根據(jù)年齡、氣候、幼兒園課程特點(diǎn)適當(dāng)變化）2．所有場(chǎng)地器材的布置與整理應(yīng)在教師指導(dǎo)或協(xié)助下由幼兒親自完成3．重視幼兒參與鍛煉器材的設(shè)計(jì)與制作活動(dòng)4．注意培養(yǎng)幼兒自主選擇鍛煉內(nèi)容的能力（五）幼兒早操活動(dòng)的指導(dǎo)要點(diǎn)1．早操活動(dòng)強(qiáng)度結(jié)合前后活動(dòng)內(nèi)容變化：

　　" 中強(qiáng)--強(qiáng)--弱"2．精選符合體育活動(dòng)要求的音樂，音響清晰適度并符合審美要求3．研究各操節(jié)與不同年齡幼兒鍛煉效果的關(guān)系，增加鍛煉的實(shí)際效果4．根據(jù)季節(jié)和氣候及時(shí)調(diào)整早操的運(yùn)動(dòng)量5．發(fā)揮教師在韻律操創(chuàng)編中的創(chuàng)造性。

　　二、幼兒園戶外體育活動(dòng)（一）定義：除晨間鍛煉、早操和體育課以外，幼兒園在一日活動(dòng)中為幼兒提供的其他的戶外體育鍛煉機(jī)會(huì)。--戶外體育活動(dòng)以幼兒自選項(xiàng)目為主。

　�。ǘ�）戶外體育活動(dòng)的意義1．在自由的活動(dòng)空間，享受陽光和新鮮空氣，滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

　　2．滿足幼兒對(duì)不同環(huán)境交替、不同活動(dòng)交替、身心各部門動(dòng)靜交替的需要。

　　3．彌補(bǔ)早操、體育課等限定性強(qiáng)的活動(dòng)方式。

　　4．幼兒通過自主活動(dòng)提高自主自律的意識(shí)和能力。

　　（三）幼兒園戶外體育活動(dòng)的內(nèi)容1．利用環(huán)境和大型設(shè)施的鍛煉活動(dòng)（樓梯、操場(chǎng)、沙地、游泳池、游戲城堡、農(nóng)村的自然環(huán)境）2．利用大中小型專業(yè)體育器械的鍛煉活動(dòng)（攀登架、攀巖墻、拳擊袋、平衡木、球類、毽子、跳繩、沙袋）3．利用各種替代性器械或自制器械的鍛煉活動(dòng)（桌子、板凳、輪胎、高蹺）4．各類體育游戲（四）幼兒園戶外體育活動(dòng)的指導(dǎo)1．總時(shí)間1～2小時(shí)（上午：9：30～10：30；下午：午睡起床后、離園前）2．場(chǎng)地多采用分享方式（按計(jì)劃輪流交叉使用）3．盡可能使幼兒自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和器材，選擇活動(dòng)方式，自主解決問題與糾紛4．高度注意安全隱患，隨時(shí)進(jìn)行監(jiān)督檢查和安全教育5．鼓勵(lì)幼兒探索新的活動(dòng)方式6．可定期安排跨班級(jí)和年段的共同活動(dòng)三、幼兒園室內(nèi)體育活動(dòng)（一）定義：指在教室或?qū)ｉT的體育活動(dòng)室內(nèi)進(jìn)行的體育活動(dòng)。

　　--專門的體育館、室內(nèi)游泳池、舞蹈或體操房、室內(nèi)海洋球、感覺統(tǒng)合器械治療室。

　　（二）室內(nèi)體育活動(dòng)的內(nèi)容與指導(dǎo)1．內(nèi)容：充氣城堡、跳床游戲、墊上運(yùn)動(dòng)、體操、舞蹈、戲劇表演、身體探索活動(dòng)。

　　2．指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　穿襪子、赤足、穿指定的鞋子；依場(chǎng)地安排幼兒人數(shù)，避免過于擁擠；提供專門音樂、錄像或器材；組織指導(dǎo)幼兒自己布置和整理場(chǎng)地器材。

　　四、午后鍛煉活動(dòng)1．定義：是指午睡起床后在寢室內(nèi)進(jìn)行的鍛煉活動(dòng)。

　　2．意義：將肌體調(diào)整到適宜的興奮狀態(tài)和良好的工作狀態(tài)。

　　3．內(nèi)容：起床后的自我服務(wù)勞動(dòng)和午練體操。

　　4．指導(dǎo)要點(diǎn)：細(xì)致、幫助，隨年齡逐步放手；輪流領(lǐng)操、引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造。

　　五、其他形式的體育活動(dòng)（一）幼兒園運(yùn)動(dòng)會(huì)的主要內(nèi)容包括體育表演、體育競(jìng)賽、體育娛樂三種類型的活動(dòng)。不僅包含了幼兒參與的活動(dòng)，同時(shí)也包含了教師、家長(zhǎng)和社區(qū)有關(guān)人員參與的活動(dòng)。

　　1．幼兒園運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義：

　　提高幼兒參與體育鍛煉的興趣，檢查他們體育學(xué)習(xí)與鍛煉的效果；增加不同班級(jí)和同齡班級(jí)幼兒相互交往交流的機(jī)會(huì)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)；促進(jìn)日常體育工作，向家長(zhǎng)提供了解自己子女發(fā)展和幼兒教育情況的機(jī)會(huì)。

　　2．幼兒園運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織面向全體，人人參與；強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)合作，一般以集體和合作項(xiàng)目進(jìn)行比賽；鼓勵(lì)堅(jiān)持到底，不中途而廢；重在參與，重在娛樂；注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生和運(yùn)動(dòng)安全；醫(yī)務(wù)人員和后勤保障人員做好防范意外的準(zhǔn)備；預(yù)先通知家長(zhǎng)或其他參與人員；時(shí)間：春秋季節(jié)或相關(guān)節(jié)日。

　�。ǘ�）"三浴"鍛煉1．內(nèi)容：日光浴、空氣�。�風(fēng)�。�、水浴2．指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　向家長(zhǎng)宣傳三浴的鍛煉價(jià)值，爭(zhēng)取支持；根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)和幼兒園實(shí)際，做出計(jì)劃；做好氣溫、水溫、水質(zhì)的監(jiān)測(cè)及各項(xiàng)器具設(shè)備的衛(wèi)生安全保障工作；注意鍛煉的循序漸進(jìn)；注意培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)，做好事故防范。

　　3．日光浴鍛煉機(jī)制：紅外線溫?zé)岬拇碳ず妥贤饩�的照射。

　　過程：準(zhǔn)備--戴太陽帽和太陽鏡，露上身，穿短褲；進(jìn)行--前胸、背、左右側(cè)面各曬1分鐘；時(shí)間：秋冬季上午10點(diǎn)后，夏季9點(diǎn)后；氣溫：低于33攝氏度、高于14攝氏度。

　　4．空氣浴鍛煉機(jī)制：通過較低氣溫、微弱氣流刺激皮膚，促進(jìn)血液鱘鰉和新陳代謝，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)機(jī)能，提高機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

　　活動(dòng)條件：15攝氏度以上、風(fēng)力5級(jí)以下。

　　活動(dòng)過程：露上身，穿短褲在室外進(jìn)行體育游戲或各項(xiàng)體育活動(dòng)約20分鐘。

　　類型：靜態(tài)的空氣浴、動(dòng)態(tài)的空氣浴。