“自卑”大家都知道就是指一個人沒有自信心，經常覺得自己這也不行，那也做不好，經常拿自己的短處去和別人的比較，比較的結果當然是不如別人了，這就讓他們更加的覺得自己很差勁。“自卑”說直白一點就是，自我評價過低，自己瞧不起自己，對自己的認知不清。它是一種人格缺陷，是一種不平衡的行為狀態(tài)。自卑的征兆就是，膽怯怕羞、獨來獨往、猜疑心重、有自虐傾向、缺乏自信、孤僻、自暴自棄、焦慮等，自卑的表現形式基本都是一種的消極的防御形式。如果一個孩子被自卑心理所籠罩，那么他的身心發(fā)展和交往能力都將受到嚴重的影響，空有聰明才智卻無法發(fā)揮出來。

　　其實很多人的內心深處都會或多或少的有些羞怯和自卑感，許多孩子甚至于是成年人在遇到失敗、遭到挫折以后，面對眼前的不利環(huán)境無精打采，很多都會選擇自己是個“不行”的人作為理由，來選擇逃避，說明自己已無能力解決所面對的問題。母親大學專家特比提醒，這個時候是家長幫助孩子克服自卑心理的最佳時機。那么怎么才能幫孩子克服自卑心理呢？

　　首先，要引導孩子正確認識自己，接納自己。

　　一個人要對自己的品質、性格、才智等各方面有一個明確的了解，方可在生活中獲得較為滿意的結果。除此之外，不要討厭自己，不要以為自己羞怯就容忍自己的短處。一個人不要看不到自己的價值，只看到自己的不足，什么都不如別人，處處低人一等。例如，有的孩子總認為自己學習不好，天生愚笨不敢跟別人比；有的孩子認為自己拙嘴笨舌，不善辭令，就會喪失信心，產生厭惡自己并否定自己的自卑感，在與人交往中就缺乏勇氣，缺乏積極性、主動性。連自己都不信任的人，當然很難引起別人的興趣和注意，而這又恰恰助長了自卑，如此形成了“惡性循環(huán)”，越發(fā)增長了羞怯和自卑。要經常給孩子以鼓勵，讓他不但能認識自己，還要全面接納自己。

　　其次，要讓孩子學會正確與人比較。

　　自卑感強的人往往拿自己的短處跟別人的長處比，其實，這樣越比越泄氣，越比越自卑，有的孩子因為學習不好而產生自卑就是這個原因。

　　如果自己的孩子學習不好，家長就不應該拿孩子與學習成績好的同學相比。如有的父母經常說：“你看看隔壁的小剛，年級和你的一樣，他的成績就這么好，為什么你的成績就這么差？”這種比較只能使孩子越比心情越糟。其實在比較中揚孩子的長、避孩子的短往往更能增強其自信心。

　　最后，要努力塑造孩子堅強的個性。

　　交往中的自卑心理，往往是由于對自己的能力不能正確評價而造成的。母親大學專家認為，智力優(yōu)秀者一般具有四種品質：第一，一定要取得成功的堅持力；第二，善于為實現目標不斷積累成果；第三，自信心；第四，不自卑。

　　一些有特殊才能的科學家、藝術家等的實踐表明，他們的成就與他們個性品質有密切的聯系。魯迅的話就很能說明問題：“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的功夫都用在了工作上。”另外，能力和自信心是密不可分，自信心強的人往往能揚長避短，能力發(fā)揮得更充分。

　　家長要特別注意，幫助孩子克服自卑心的時候要堅持不懈，不能超之過急，“冰凍三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，要克服它也是要有一個過程的。尤其是自卑的孩子相較于其他孩子更加敏感，所以更要求家長要特別有耐心、細致，多多的肯定他，正確的引導他，相信自卑肯定不會毀了你的孩子。