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寶寶吃飯邊吃邊玩,四個(gè)妙招教你應(yīng)對(duì)!

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2021年12月07日 09:58:06 

  寶寶吃飯永遠(yuǎn)是爸爸媽媽最關(guān)心問(wèn)題之一,而有些寶寶總是邊吃邊玩,家長(zhǎng)們都覺(jué)得不是一種很好的行為。但是面對(duì)這些小寶寶有時(shí)又顯得那么無(wú)可奈何,那這種情況該如何應(yīng)對(duì)呢?

  建議家長(zhǎng)不要看孩子不吃,就一個(gè)勁兒的追著喂飯,一定要找到背后的原因,才能針對(duì)性的解決問(wèn)題。寶寶邊玩邊吃飯是不太利于寶寶的成長(zhǎng),培養(yǎng)一個(gè)良好的吃飯習(xí)慣,寶寶會(huì)受益終生。

寶寶吃飯邊吃邊玩,四個(gè)妙招教你應(yīng)對(duì)!

  小孩邊玩邊吃飯的危害

  1.影響消化吸收

  正常情況下,人體在進(jìn)餐期間血液會(huì)聚集到胃部,以加強(qiáng)對(duì)食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會(huì)使得一部分血液被分配到身體的其他部位,從而減少了胃部的血流量,妨礙對(duì)食物的充分消化,使得消化機(jī)能減弱,導(dǎo)致寶寶食欲不振。

  2.導(dǎo)致厭食

  寶寶吃幾口飯就玩一陣子,必然延長(zhǎng)了進(jìn)餐的時(shí)間,飯菜變涼,容易被污染,也會(huì)影響胃腸道的消化功能,加重厭食情緒。如果飲食營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期跟不上,將導(dǎo)致寶寶身材矮小孱弱。

  3.養(yǎng)成做事不專(zhuān)心的毛病

  邊吃邊玩會(huì)使寶寶從小養(yǎng)成做什么事都不專(zhuān)心、不認(rèn)真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習(xí)慣,對(duì)成長(zhǎng)不利。

  小孩喜歡邊玩邊吃飯的原因

  1. 零食過(guò)多,正餐自然吃不下了。

  2. 錯(cuò)誤教養(yǎng)方法,看寶寶不愛(ài)吃飯,就采取邊做游戲邊吃飯等方式,卻適得其反。

  3. 食物品種過(guò)于單調(diào),寶寶不喜歡吃。

  4. 曾經(jīng)有過(guò)不愉快的飲食體驗(yàn),對(duì)食物產(chǎn)生了抗拒心理。

  5. 媽媽太在意寶寶吃飯和寶寶談條件,如:寶寶吃飽了媽媽就帶你出去玩。

  6. 沒(méi)及時(shí)添加輔食,使寶寶的咀嚼能力、味覺(jué)發(fā)育落后,覺(jué)得吃飯很無(wú)趣。

  7. 家長(zhǎng)自己不以身作則,吃飯玩手機(jī)、看電視。

寶寶吃飯邊吃邊玩,四個(gè)妙招教你應(yīng)對(duì)!

  如何糾正孩子喜歡邊玩邊吃飯的壞習(xí)慣?

  1.控制零食

  寶寶零食吃得多,自然會(huì)影響正餐攝入量,所以媽媽?xiě)?yīng)嚴(yán)格控制寶寶零食量,特別是正餐前1小時(shí)絕對(duì)不能吃零食。

  2.營(yíng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境、制訂家庭規(guī)則

  對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶,吃飯時(shí)媽媽可以將寶寶抱到大餐桌邊和家里人一起吃飯,看到大家都在認(rèn)真吃飯,小家伙會(huì)收起貪玩的心。

  所有人吃完飯才離開(kāi)飯桌。給家人和寶寶定個(gè)規(guī)定,大家都吃完才能離開(kāi)。老公吃得快,我讓他吃完坐在飯桌陪寶寶。告訴寶寶大人會(huì)等你吃完,要慢慢吃。給寶寶制造一個(gè)良好的用餐氛圍。

  3.餓寶寶一頓

  寶寶不好好吃飯,許多媽媽會(huì)追著寶寶喂,結(jié)果反倒讓寶寶養(yǎng)成不好的進(jìn)餐習(xí)慣,所以,如果寶寶不主動(dòng)吃東西,媽媽不妨餓寶寶一頓,當(dāng)寶寶感覺(jué)饑餓時(shí)反倒會(huì)主動(dòng)吃飯。

  4.豐富食譜

  寶寶對(duì)食物不感興趣,可能與飯菜味道不香有關(guān)系喲!為了提升寶寶的食欲,媽媽為寶寶準(zhǔn)備輔食要盡量豐富一些,顏色也要鮮艷一些,以便更好地提升寶寶食欲。

  溫馨提示:

  對(duì)于2歲前的孩子來(lái)說(shuō),自己吃飯經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)把飯弄得到處都是,而且孩子還會(huì)滿手抓飯的玩來(lái)玩去,這其實(shí)是因?yàn)楹⒆釉谶@個(gè)年齡,對(duì)食物有好奇心和探索欲,他把食物當(dāng)成了自己的玩具,通過(guò)不停地揉、捏、摔、拍等等,去感受和認(rèn)識(shí)面前的食物。

  對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是個(gè)正常的行為,但是我相信有些媽媽肯定會(huì)受不了,會(huì)覺(jué)得孩子不規(guī)矩,但其實(shí)不是的哦。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽要忍耐下自己管孩子的欲望,孩子用自己的方式探索、了解后,慢慢就會(huì)收斂這樣的行為了。但如果嚴(yán)厲的制止,更容易強(qiáng)化孩子這種行為。

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