嬰幼兒時(shí)期的寶寶，身體發(fā)育速度非�？�，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也非常大，想要他成長(zhǎng)的好，媽媽就要格外注重飲食的全面均衡。不過(guò)，寶寶的腸胃功能脆弱，消化能力差，如果飲食不當(dāng)很可能會(huì)損傷腸胃，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以一定要保證飲食的科學(xué)合理。尤其是，對(duì)于3歲以下的寶寶來(lái)說(shuō)，飲食中最忌諱犯這4個(gè)錯(cuò)誤，很多媽媽都中招了。

　　頓頓大魚(yú)大肉

　　生活中，不少媽媽覺(jué)得寶寶正在長(zhǎng)身體，所以每頓輔食中都會(huì)添加一些魚(yú)呀、肉呀或是一些其他的高營(yíng)養(yǎng)食物。雖然初衷是好的，但是寶寶飲食講究營(yíng)養(yǎng)均衡，除了添加這些營(yíng)養(yǎng)外，還要及時(shí)補(bǔ)充一些奶類(lèi)、水果蔬菜、谷物類(lèi)等食物，這樣營(yíng)養(yǎng)才更全面。寶寶消化系統(tǒng)脆弱，如果經(jīng)常吃這些高營(yíng)養(yǎng)食物，不僅會(huì)消化不良，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致體內(nèi)積熱，引發(fā)上火。不過(guò)寶寶本身屬于“純陽(yáng)體質(zhì)”，容易出現(xiàn)肝火旺的情況，建議媽媽家中常備一些清熱去火的嬰兒專(zhuān)用產(chǎn)品，能輕松預(yù)防和解決寶寶上火問(wèn)題。

　　過(guò)度喂養(yǎng)

　　寶寶吃完飯后，有的媽媽總想讓他再多吃幾口，或者追趕著喂飯，生怕寶寶吃得少。寶寶胃容量有限，消化能力差，媽媽這樣做可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度喂養(yǎng)。這樣一來(lái)，就會(huì)加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，從而導(dǎo)致積食脹氣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良。所以在寶寶飲食上，媽媽一定要做到按需喂養(yǎng)，這樣才能更好的呵護(hù)他的腸胃。

　　睡前加餐

　　有的媽媽覺(jué)得，晚上時(shí)間太長(zhǎng)，擔(dān)心寶寶餓，就刻意給寶寶加個(gè)餐，這種做法很不對(duì)。晚上是身體各機(jī)能休息的時(shí)間，如果睡前加餐，寶寶在睡眠狀態(tài)下腸胃系統(tǒng)還在高速運(yùn)作，容易降低他的睡眠質(zhì)量。而且，為了更好的消化食物，消化道必然擴(kuò)張，有限的氧氣就會(huì)轉(zhuǎn)移到消化道，從而導(dǎo)致寶寶大腦暫時(shí)缺氧，對(duì)大腦危害較大。

　　吃太多的甜食

　　小寶寶都非常喜歡吃甜食，比如糖果、巧克力等，但是吃過(guò)多的甜食對(duì)他們的身體沒(méi)有一點(diǎn)好處。寶寶6個(gè)月左右就開(kāi)始長(zhǎng)乳牙了，攝入過(guò)多的甜食肯定會(huì)增加日后患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。而且，甜食還會(huì)降低寶寶的味蕾，從而引起食欲下降，長(zhǎng)期下來(lái)就可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩的情況，所以媽媽一定不要讓寶寶吃太多甜食，尤其是3歲下的幼兒。

　　以上就是媽媽喂養(yǎng)寶寶過(guò)程中，容易犯的4個(gè)錯(cuò)誤，每一個(gè)都嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)他的身體健康，所以一定不要再繼續(xù)了。