隨著氣候變得越來越熱，嬰兒的食欲似乎不太好。這時，媽媽們開始研究給寶寶吃什么。對于小寶寶來說，輔食是非常重要的。當(dāng)孩子生長發(fā)育良好時，馬寶要注意制作輔食：有些食物不能吃。寶寶長大到一定階段，大人不會給他們奶粉，而是讓他們逐漸吃大人吃的東西。其間有一個過渡食物期，就是吃輔食。其實(shí)很多家長都沒有重視過。在不同的季節(jié)，我們應(yīng)該非常注意給嬰兒喂輔食的方法。酷熱的仲夏時節(jié)，爸爸媽媽更是應(yīng)當(dāng)提高警惕，假如沒有采取正確的方法，很有或許還會阻止孩子的發(fā)育！

　　1.不碰蛋糕

　　蛋糕吃起來又軟又糯，感覺很適合寶寶吃，但其實(shí)太軟了，不適合寶寶牙齒的發(fā)育。如果是奶油蛋糕，那就更糟糕了，熱量很高。如果寶寶吃多了，可能會橫著長，不會豎著長，所以最好不要給寶寶吃奶油蛋糕。

　　2.不碰果汁

　　許多成年人覺得水果富含營養(yǎng)，所以應(yīng)該每天給孩子更多的果汁。但事實(shí)并非如此。水果榨成汁后，里面的維生素嚴(yán)重受損，果汁里其實(shí)還剩下大量的糖和礦物質(zhì)。如果嬰兒喝太多果汁，他們會因?yàn)樘翘�多而失去食欲�?/p>

　　3.不碰雞蛋

　　許多父母認(rèn)為雞蛋對人體有好處，所以嬰兒應(yīng)該多吃。但事實(shí)上，兩歲以下的寶寶不適合吃雞蛋。為什么呢？蛋黃中的卵磷脂會阻止寶寶吸收鐵！由于蛋白質(zhì)的分子顆粒極小，蛋清很容易進(jìn)入血液，會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)過敏癥狀！

　　如今氣候極度炎熱，寶寶出現(xiàn)腸胃問題的概率大大增加。因此，不建議孩子在這個時候吃這種不易消化的輔食。

　　1.谷物類

　　谷物含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能為孩子提供碳水化合物，還能給孩子熱量和營養(yǎng)。孩子的年齡不同，選擇的谷類輔食也不同。通常情況下，應(yīng)該給嬰兒多吃一些含有谷物的輔食，如大米、小米、谷物。

　　2.蛋白質(zhì)類

　　至于嬰兒，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。寶媽給孩子準(zhǔn)備輔食時，要選擇一些蛋白質(zhì)含量高的食物。不僅要看食物本身的蛋白質(zhì)含量，還要了解孩子對蛋白質(zhì)的吸收能力。不能一味給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)，否則會適得其反。有什么可以作為孩子彌補(bǔ)蛋白質(zhì)的優(yōu)秀歷史？比如雞肉、，牛肉和無刺魚，腐竹和豆腐，能供給優(yōu)質(zhì)植物蛋白，都不錯。用這些食物作為孩子的輔食是非常有益的，可以幫助他們補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)他們對蛋白質(zhì)的吸收。

　　3.蔬菜生果

　　大人經(jīng)常給孩子煮一些蔬菜補(bǔ)品，只是為了給孩子補(bǔ)維生素。許多維生素存在于各種蔬菜中，如西蘭花、胡蘿卜等。這些維生素含量高的食物深受寶媽們的喜愛，是制作輔食時的首選蔬菜。

　　4.粗糧

　　夏天，給寶寶補(bǔ)充礦物質(zhì)尤其必要。由于在極熱的時候出汗會帶走體內(nèi)的很多礦物質(zhì)，所以每天給孩子補(bǔ)充礦物質(zhì)是很有必要的�？偟膩碚f，芝麻、核桃富含礦物質(zhì)，經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶幚�，非常適合作為寶寶的輔食。其實(shí)寶寶吃的輔食都是很有知識的，不能亂吃，不能一次吃太多。有些寶媽期望給孩子補(bǔ)齊各種營養(yǎng)，卻不學(xué)習(xí)輔食常識，隨意給孩子一頓，可能導(dǎo)致孩子腸胃出現(xiàn)問題。

　　所以，在給孩子做輔食之前，寶媽們要充分了解在不同的年齡、時間、溫度下，哪種輔食最適合孩子。而且并不是所有的食物都可以混合在一起作為孩子的輔食�，F(xiàn)在7月是孩子成長的好時機(jī)，寶媽們一定要學(xué)會如何制作適合寶寶的輔食，促進(jìn)寶寶的發(fā)育。