要想生個(gè)聰明健康的寶寶，除了受懷孕年齡、懷孕時(shí)期、生活空間、營(yíng)養(yǎng)條件及心理狀況等因素影響外，胎教的作用也很重要。那么，如何才能實(shí)施胎教呢？

　　1．撫摸胎兒

　　經(jīng)常把手放在孕婦腹部壁上輕輕撫摸，并不時(shí)等待胎兒活動(dòng)。當(dāng)?shù)鹊教�兒活�?dòng)時(shí)，父母應(yīng)及時(shí)主動(dòng)迎接并輕輕加大撫摸力度，使胎兒感到有人在同他們“握手”。統(tǒng)計(jì)表明，經(jīng)常被撫摸的胎兒生后與父母感情甚深，長(zhǎng)大了也比較知書(shū)達(dá)理。

　　2．運(yùn)動(dòng)胎兒

　　在仰臥位，孕婦腹壁最松弛的狀態(tài)下，雙手輕輕捧起胎兒，然后松手，再捧起，再松手，也可捧起怡兒在水平方向來(lái)回輕輕推動(dòng)。這樣可使胎兒產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)感，覺(jué)得如同在蹦氣墊床、坐飛機(jī)及蕩秋千一般美妙，胎兒會(huì)做出揮拳與蹬足等四肢運(yùn)動(dòng)主動(dòng)迎接父母幫助運(yùn)動(dòng)的手。統(tǒng)計(jì)表明，常運(yùn)動(dòng)的胎兒出生后身體素質(zhì)比較高。

　　3．輕打胎兒

　　也可以偶爾稍加用力地拍打胎兒，強(qiáng)迫胎兒改變一下肢體體位，使胎兒做出比較明顯、頻繁的頓足等舉動(dòng)。當(dāng)然，拍打胎兒不可以過(guò)頻與過(guò)久。一旦胎兒已經(jīng)“生氣”后，還要輕輕撫摸胎兒，把胎兒哄高興了才行。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，常接受拍打的胎兒生后比較聽(tīng)話(huà)，守紀(jì)律，生活自理能力與社會(huì)適應(yīng)能力比較強(qiáng)。

　　4．與胎兒談天

　　不管胎兒何時(shí)才能聽(tīng)到，父母都應(yīng)經(jīng)常與胎兒說(shuō)說(shuō)話(huà)。爸爸低沉與渾厚的聲音往往給胎兒留下的印象最深。經(jīng)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，經(jīng)常與父母說(shuō)話(huà)的胎兒出生后的口語(yǔ)表達(dá)、演講及社交能力都不錯(cuò)。

　　5．音樂(lè)胎教

　　盡管胎兒昕不懂歌曲與音樂(lè)，也應(yīng)常把輕柔優(yōu)美的歌曲或音樂(lè)放給胎兒聽(tīng)。當(dāng)然，聲音不宜太強(qiáng)，距胎兒也不宜過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，如果胎兒期就開(kāi)始接受教育，出生后的孩子思維反應(yīng)敏銳，接受能力強(qiáng)，學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)秀。特別指出的是，胎兒也有作息規(guī)律，無(wú)休止的胎教也會(huì)累壞胎兒。各種胎教應(yīng)相互交替進(jìn)行，所有胎教都應(yīng)選在傍晚至睡前的休息肘段里進(jìn)行。