【用料】

　　獨(dú)活15克，烏豆100克，大蒜8顆。

　　【做法】

　　①烏豆洗凈。

　　②大蒜去衣后與獨(dú)活、烏豆同堡，用5碗清水哈至豆稔，飲湯食豆均可。

　　【功效】

　　祛風(fēng)止痛，通經(jīng)活血。
安滿·月子食譜