適用寶寶：1.5歲起材料：西蘭花50克，肉末20克，植物油適量，鹽少許做法：

　　1.西蘭花洗凈后掰成小朵，放入沸水中略焯一下。

　　2.起油鍋，燒熱后，放入肉末炒散，然后下入西蘭花，大火燒熟后，加鹽即可。

　　溫馨小提示：西蘭花的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)含量都很豐富，而且維生素C的含量比辣椒還要高，它的平均營養(yǎng)價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，所以多吃西蘭花可以讓寶寶更健康。