原料：大米、大麥、黏米——若干，大豆、芝麻——若干

　　制法：

　　1、將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。

　　2、將（1）蒸后的食物在陽(yáng)光下晾干并炒制。

　　3、將其磨成粉，即制成炒面。

　　4、將炒面用40度的水沖開(kāi)攪勻。

　　注意：喂孩子炒面糊時(shí)要注意水是否過(guò)熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等，并用牛奶替水喂食，則更有營(yíng)養(yǎng)。