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孕婦懷孕期間食譜:炒雞胗肝粉

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年10月15日 11:06:46 

  原料: 米粉面條、雞胗肝、蔥頭、絲瓜、花生油、鹽、白糖、濕淀粉、蔥花、料酒、鮮湯少許。

炒雞胗肝粉

  制作: 1、雞胗、肝切片,加鹽、白糖、濕淀粉、料酒,拌勻上漿;絲瓜刮皮洗凈,切片;米粉面條用開(kāi)水燙熟,控水。 2、鍋置火上,放油燒至五六成熱,下雞胗肝片,用筷子劃開(kāi),至七八成熟,撈出。原鍋倒入米粉面條和鹽,炒至柔軟,起鍋入盤(pán)。 3、另用一鍋上火,放油下絲瓜片,蔥頭條至半熟,放入胗肝片,加鹽、白糖和鮮湯,汁開(kāi)再炒片刻,撒上蔥花炒勻,盛出覆蓋在米粉面條上即成。

  特點(diǎn): 色澤淡雅,柔軟滑爽,鮮醇爽口。

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