原料:生姜汁3湯匙、糯米100克。
　　制法:
　　1、將糯米和生姜汁共同放入鍋中，用文火翻炒，炒熟后倒出，待糯米稍冷卻后用石磨研成細粉。
　　2、食用時用開水將粉調(diào)成糊狀即可。
　　安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養(yǎng)師友情提示:
　　中醫(yī)認為，糯米具有補中益氣、暖脾胃的功能，而生姜則能刺激味覺神經(jīng)，反射性地引起胃、腸蠕動增加，消化液分泌增多，并可提高小腸的吸收功能。因而，這款姜汁糯米粥適合早孕反應(yīng)較重，食欲差的孕婦食用，具有健脾和胃，降逆止嘔的功效。