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營養(yǎng)餐:雞蛋蝦餃

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2018年10月19日 14:04:59 

雞蛋蝦餃

  材料:雞蛋兩只、小白菜少許、蝦仁少許、面粉適量、鹽、花椒面。

  制作方法:

  1、雞蛋散、攪勻;小白菜用清水洗凈,用開水燙下,切碎;將蝦仁剁碎成末。

  2、鐵鍋倒少量油,將油煎成高溫,倒入雞蛋翻炒成金黃色,關(guān)火、出鍋。

  3、用碗將炒熟的雞蛋、蝦末、碎白菜攪拌在一起,加入適量食鹽和花椒面再攪拌,做成餃子餡;面粉加水,揉成面團,用搟面杖搟成面皮;面皮加入餡包成餃子,下水煮熟即可。

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