日韩精品电影,国产农村老太xxxxhdxx,六月婷天综合网,熟妇人妻中文AV无码

孕婦補葉酸食譜:香煎豆腐燒菠菜

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2021年06月07日 14:04:06 

香煎豆腐燒菠菜 

    食材:菠菜1把、豆腐1塊、干辣椒1把、蒜4瓣、小蔥2根。

  1、菠菜清洗干凈,豆腐切厚片,煮鍋中加入適量的清水,開大火煮開后,加入少量的鹽和油,繼續(xù)加入菠菜焯水1分鐘左右,撈出控水。

  2、炒鍋中加入寬油,熱油后加入切好的豆腐,煎至一面金黃,翻面繼續(xù)煎至金黃后,盛出。

  3、炒鍋中留底油,加入干辣椒段、蒜和小蔥,炒出香味,加入焯過水的菠菜,翻炒均勻。

  4、加入煎好的豆腐、1勺蠔油、半勺豬油、小半碗清水、鹽和雞精,繼續(xù)翻炒片刻即可。

上一篇:孕婦補葉酸食譜:蠶豆糯米飯
下一篇:沒有了
  • 孕婦補葉酸食譜推薦
  • 關(guān)注我們