經(jīng)過漫長(zhǎng)的十月懷胎，小寶貝如期而至，這激動(dòng)的心情，我當(dāng)年也是一樣。面對(duì)小生命的到來，你們是否在忙碌于制定一系列的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃？是否不惜重金，讓孩子得到更好的發(fā)育？是否想給孩子最好的東西，卻茫然不知所措？此刻的你，一定想知道到底小寶貝需要補(bǔ)充什么？怎樣才能讓孩子茁壯成長(zhǎng)？自己整理的1至2歲寶寶食譜，一定讓你滿意。

　　1至2歲寶寶食譜

　　1、魚肉牛奶粥

　　a、將魚肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。

　　b、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。

　　2、芋頭粥

　　a、將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。

　　b、將芋頭燉爛后搗碎并過濾。

　　c、將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌隆?/p>

　　d、煮至粘稠后加醬油調(diào)味。

　　3、土豆粥

　　a、將土豆去皮，燉爛，搗碎并過濾。

　　b、將土豆加牛奶用文火煮，并輕輕攪拌，粘稠后加鹽。

　　c、將蛋黃搗碎放在土豆泥里。

　　4、干酪面包粥

　　a、將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片。

　　b、把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。也可以用蛋糕來代替面包做成蛋糕粥。

　　5、胡蘿卜酸奶粥

　　原料

　　胡蘿卜1/10個(gè)，面粉1小匙，卷心菜10克，酸奶1大匙，肉湯3大匙，黃油若干

　　制法

　　a、將卷心菜和胡蘿卜要成細(xì)絲燉爛。

　　b、用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。

　　c、將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好。

　　6、蝦肉肝菜什錦軟面條

　　原料

　　面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法

　　a、將蝦肉擠干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后備用。

　　b、起油鍋，加入蔥和姜片煎香后撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

　　c、將面條放入開水鍋內(nèi)，面條軟熟后撈入另一小鍋內(nèi)，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內(nèi)，煮熟后加適量食鹽即成。

　　7、番茄雞蛋菜湯面

　　原料

　　煮爛切碎的細(xì)面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法

　　a、先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后，在鍋內(nèi)加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。

　　b、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。

　　相信看到這里，你們已經(jīng)找到了屬于自己的寶貝食譜，現(xiàn)在我來告訴你一個(gè)更重要的發(fā)現(xiàn)，根據(jù)全國(guó)無數(shù)家長(zhǎng)的驗(yàn)證，新生寶寶腸胃吸收較弱，最貴的食物不一定對(duì)他們最好，明白你想把世間最好的都給他，但一切都需要循序漸進(jìn)。只要你相信，這份1至2歲寶寶食譜，一定可以讓你家小寶寶健康成長(zhǎng)的。