一起射福利,尹人网久久,天天一区二区中文网,91亚洲国产aⅴ精品一区二区

減肥食譜推薦:手撕包菜

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2019年05月08日 10:20:09 

手撕包菜

  材料

  卷心菜一顆、蒜幾瓣、干辣椒10-15個(gè)、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許

  做法

 。、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

  2、鍋中油熱后,關(guān)小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

 。、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍變色,放入陳醋、老抽翻炒均勻;

 。、放少許糖提鮮,加少許鹽、雞精調(diào)味即可。

  美味加分秘訣:

 。、包菜洗凈撕成小塊后,要盡量控干水分,避免炒菜的時(shí)候水分太多影響味道;

  2、放蒜片之前關(guān)小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上來(lái),防止炒過(guò)火;

 。场⒕硇牟松陨宰冘浿涟胪该鳡顣r(shí),放入陳醋,不要把陳醋澆到菜上,而是澆到鍋壁上,醋香在高溫下就散發(fā)出來(lái)了;

 。础⒊淳硇牟说臅r(shí)候,要大火快速翻炒,保證營(yíng)養(yǎng)不流失。

  • 減肥食譜推薦推薦
  • 關(guān)注我們
在线日韩素颜内射| 深爱激动情网五月婷婷| 国产色诱51国产网站| 大鸡巴,插深点在线观看| AV在线免费不卡无毒| 婷婷国产欧美四房五月天 | 国产3P露脸肛交| 3P女老师 亚洲精品| 无码电影在线高清| 精品区二区区9999| 精品少妇14p| 激情自拍亚洲一区| AV区一区二区三| 一区中文字幕| 涩涩色99人妻| 男人的天堂黄片在线播放| 热女人妻视频| 日本一区黄色片| 欧美操逼一男人的天堂| 大鸡巴抽插喷水校园av| 小穴交视频| 嫩草日老逼视频| 久久久久久黄精品少妇黄| 国产AV综合区| 亚洲中文字幕久久精品无| aaa高潮流水一久久国产精品波| 午夜精品久久久久久69堂| 久久久久7国产精品| 婷婷五月天男人av| 屌日色吧 福利| 欧美 日韩 亚洲 国产| 欧美日成视频| 亚洲天堂无码综合| jlzz亚洲大全| 亚洲欧美成人91| 综合人妻少妇| b文在线观看视频| 日本专区 久久| 欧美亚洲日韩都市人妻校园生活| 黑人爆草| 国产精品日韩综合大香蕉|