減肥食譜推薦：燕麥地瓜粥
媽咪愛嬰網 www.ideagreen.cn 2016年11月29日 11:18:58材料
白米
120克
燕麥
30克
麥片
30克
黃地瓜
1條
水
2000c.c
鹽
少許
全營養(yǎng)萃取鍋
1臺
做法
step1 1
地瓜洗凈->去皮->切塊，并白米、燕麥及麥片，洗凈后全放入「全營養(yǎng)萃取鍋」內。
step2 2
加入2000c.c的水，按上「2.5H粥品」鍵，等燉好后即可享用 清爽又可清腸胃的粥品啦
材料
白米
120克
燕麥
30克
麥片
30克
黃地瓜
1條
水
2000c.c
鹽
少許
全營養(yǎng)萃取鍋
1臺
做法
step1 1
地瓜洗凈->去皮->切塊，并白米、燕麥及麥片，洗凈后全放入「全營養(yǎng)萃取鍋」內。
step2 2
加入2000c.c的水，按上「2.5H粥品」鍵，等燉好后即可享用 清爽又可清腸胃的粥品啦
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