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減肥食譜:鮪魚蛋三明治

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2017年04月25日 10:32:57 

  材料

鮪魚蛋三明治

  去邊白吐司

  2片

  高麗菜絲

  少許

  荷包蛋

  1顆

  蘋果

  4分之1

  罐頭鮪魚

  一湯匙

  橄欖油

  1湯匙

  鹽

  少許

  做法

  step1 1

  熱鍋,加一點橄欖油,打蛋下去,讓它變身『荷包蛋』

  step2 2

  再用剩余的油炒高麗菜絲,加點鹽

  step3 3

  接下來就是切蘋果片了

  step4 4

  再來是,最終合體了(順序不隨意)蘋果鋪底,荷包蛋,鮪魚,高麗菜絲

  step5 5

  step6 6

  大功告成,太餓了,忍不住咬了一大口(圖片我是用黑糖饅頭當(dāng)?shù)矸?

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