雖然他們各有誘人高招，仔細想來，卻都是從曲線開始的。

◆朱麗亞·羅伯茨

　　在遍地瘦子的好萊塢，算是健碩派代言人，自稱酷愛美食的她，管不住嘴自然就只能在別的方面努力啦。她選擇定期參加魔鬼式減肥課程，通過大量運動配合飲食調節(jié)來保持身形，但貪吃的大嘴美女，總是三天打魚兩天曬網，讓她的經紀人沒少費腦筋。

◆卡洛琳·墨菲

　　會在家里作一些運動，為身體和精神舒壓。目前喜歡powerwalking和普拉提，也和女兒一起作瑜伽，集中精神，讓自己心率上升和流汗，此外，每周還去沙灘跑步2-3次，效果就如你看到的這樣了。

◆德魯·巴利摩爾

　　豐滿圓潤的臉蛋曲線，讓德魯予人甜蜜可人的印象。雖然宣稱不喜歡麻桿兒身材，但目前依然積極減肥，她最推崇的減肥方式是低碳水化合物減肥法，忌吃任何淀粉類。外加瑜伽訓練。

◆卡爾·拉格菲爾德

　　被譽為“時裝教父”的T臺名人，CHANEL品牌創(chuàng)意總監(jiān)卡爾，在邁入60歲后通過他所熱衷的超低卡路里飲食法，在13個月內成功減掉90磅體重，震撼了整個時尚屆。這套方法是在6個月內每天攝入少于800卡路里的食物，最初他早餐只吃谷物面包和葡萄，把蒸熟的蔬菜和魚作為中餐和晚餐，一周只吃一次瘦肉，也補充一些維他命和礦物質。逐漸再增加酸奶、煮熟的雞肉、土豆和蔬菜。同時，通過多吃水果來補充纖維和營養(yǎng)，以避免營養(yǎng)不良�？磥恚�控制自己的欲望，是減肥的先決條件。

◆維多利亞·貝克漢姆

　　超級骨感，依靠人造手段維持胸前雄偉壯觀，每次生完小孩就進健身房瘋狂訓練。在飲食上極為挑剔，基本依靠蔬菜、魚和澳大利亞堅果以及全麥面包為生，飲食生活可謂是比較清苦。