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兒童菜譜海鮮類:海鮮湯

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年09月15日 10:19:21 

  材料

海鮮湯

  海鮮湯色彩鮮紅,令人垂涎欲滴,是餐牌上頭盤開胃菜的首選。分量:2人預(yù)備時(shí)間:15分鐘

  做法

 。20分鐘

  材料

  橄欖油1湯匙,蒜茸1粒,洋蔥粒1湯匙,香葉1/2片,番茄汁250毫升,白酒50毫升,魚上湯150毫升,紅辣椒粉少許,大蝦4只,魚柳30克,青口肉30克,蜆肉20克,鹽和胡椒粉適量。

  制法

  (1)以橄欖油炒香洋蔥粒及蒜茸,加入香葉。

  (2)放入大蝦,煮至外殼轉(zhuǎn)色,加入其他海鮮料。

  (3)加入白酒,待酒精蒸發(fā)后,加入番茄汁及魚上湯。

  (4)加入紅辣椒粉,約煮5分鐘或至海鮮已熟。

  (5)以鹽及胡椒粉調(diào)味,將湯盛入湯碗內(nèi),即可趁熱飲用。

  心得

  購買魚柳時(shí),可以選擇白色魚類,例如石斑魚、鱸魚等;不要選擇有顏色的魚類,例如馬鮫魚或鮭魚等。

  美酒搭配

  來自DORueda產(chǎn)區(qū)的“BlancoNieva”白酒,配以甘美的海鮮,是個(gè)很好的搭配。

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