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兒童菜譜海鮮類(lèi):臺(tái)式海鮮湯面

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2015年06月19日 10:25:11 

  材料

臺(tái)式海鮮湯面

  鯛魚(yú)片60公克,透抽30公克,蛤蜊4顆,鮮蚵20公克,高麗菜30公克,紅蘿卜10公克,蔥1根,拉面120公克,高湯350㏄,鹽1/2茶匙

  做法

  1.蛤蜊洗凈加入冷水和少許鹽(份量外)拌勻,靜置使其吐沙;待約2小時(shí)后,再重復(fù)上述作法換水一次,待約2小時(shí)后洗凈蛤蜊,瀝干水份備用。

  2.高麗菜洗凈切絲備用;紅蘿卜去皮洗凈切絲備用;蔥洗凈切段備用。

  3.透抽撕去表層薄膜,洗凈切小段備用;鯛魚(yú)片洗凈切小片,加1/4茶匙的鹽(份量外)抓勻腌漬備用;鮮蚵洗凈備用。

  4.備一鍋滾沸的水,將作法3的透抽段、鯛魚(yú)片以及鮮蚵汆燙后撈起,備用。

  5.將高湯煮至滾沸,放入面條煮約2分鐘,再加入作法4的透抽、鯛魚(yú)片、鮮蚵、作法1的蛤蜊、作法2的高麗菜絲以及紅蘿卜絲,再入鹽調(diào)味,煮至蛤蜊張開(kāi)再加入蔥段,倒入面碗內(nèi)。

  6.最后于作法5面碗內(nèi)加入蛤蜊水即可。

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