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胸部動作

媽咪愛嬰網 www.ideagreen.cn 2008年07月07日 19:58:07 
    軀于動作包括胸部、體側、體轉、前屈、后屈等動作。

  胸部動作。

  預備姿勢:分腿開立,手臂下垂。

 、伲谂,含胸、低頭。

  ③-④拍,展胸、抬頭。

 、荩夼模攵,同時兩臂經側向內抱臂,低頭含胸, 手指觸肩。 

 、撸嗯,兩臂打開同時展胸,手臂側舉。
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