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“養(yǎng)胎”切勿多吃少動

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年11月22日 15:01:25 

  “你體重超標太多了,要注意控制飲食,適當運動。”24日,懷孕6個月的楊女士在中南醫(yī)院產(chǎn)前檢查時,醫(yī)生提醒道。楊女士不解:孕婦“一張嘴養(yǎng)兩個人”,怎么還要減肥呢?

“養(yǎng)胎”切勿多吃少動

  國內(nèi)一項調(diào)查顯示,近三成孕婦認為,為了滿足胎兒的營養(yǎng),孕期體重可以無節(jié)制地增長。近九成孕婦認為,營養(yǎng)好就是要吃得多、吃得貴、吃得精、吃得細。而另一方面,我國相當一部分孕婦還在受“孕期不宜鍛煉,以免動胎氣”這一觀念的影響,很多孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后很少出門。中南醫(yī)院監(jiān)測發(fā)現(xiàn),營養(yǎng)過剩加上睡得多、動得少,使體重超標的孕婦約占到半數(shù)以上。

  省醫(yī)學(xué)會婦幼保健分會副主任委員、中南醫(yī)院婦產(chǎn)科教授李家福說,孕婦體重過重除容易引起孕婦水腫、妊娠高血壓和糖尿病外,還容易孕育巨大胎兒,使剖宮產(chǎn)率居高不下。其實,除了先兆流產(chǎn)、陰道出血等狀況的孕婦不宜運動外,健康孕婦可做一些適當?shù)倪\動增強體質(zhì),有助于自然分娩。

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