對于正處于孕期的孕媽媽而言，雖然尼古丁貼劑可幫孕婦戒煙，但可能影響胎兒健康。這讓不少孕媽媽尤為擔(dān)心，其實(shí)，只要在孕期多運(yùn)動，戒煙是一件很簡單的事。下面就跟隨搖籃網(wǎng)小編來了解一下孕期運(yùn)動，輕松戒煙吧！

　　研究人員說，雖然尼古丁貼劑可幫孕婦戒煙，但可能影響胎兒健康。其實(shí)，只要孕期多運(yùn)動，戒煙是一件很簡單的事。

　　英國研究人員23日說，兩項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果表明，體育鍛煉可能有助孕婦戒煙。

　　英國倫敦大學(xué)圣喬治學(xué)院研究人員對32名吸煙孕婦展開試驗(yàn)。這些孕婦年齡超過18歲，懷孕12到20周，每人每天至少吸一支煙。

　　在一項(xiàng)試驗(yàn)中，研究人員讓孕婦在監(jiān)督下每周運(yùn)動一次，堅(jiān)持6周;另一試驗(yàn)中，孕婦6周中每周運(yùn)動兩次，然后3周中每周運(yùn)動一次。其間，所有孕婦都接受戒煙方面的建議和幫助。

　　試驗(yàn)結(jié)果表明，四分之一孕婦在生產(chǎn)前成功戒煙。

　　研究人員邁克爾·厄謝爾說：“我們的發(fā)現(xiàn)表明，體育運(yùn)動干預(yù)是促進(jìn)孕期戒煙可行、可接受的輔助手段。”

　　大約17%的英國婦女和20%的美國婦女承認(rèn)，她們在孕期吸煙。

　　研究人員說，尼古丁貼劑可幫孕婦戒煙，但可能影響胎兒健康。

　　在這里，要提醒各位準(zhǔn)媽，如果在使用尼古丁貼劑時(shí)繼續(xù)吸煙，則不良反應(yīng)可能會頻繁出現(xiàn)。

　　皮膚皮膚過敏：表現(xiàn)為使用部位灼痛、水腫、紅斑、瘙癢、蕁麻疹和小水泡。癥狀多在48小時(shí)內(nèi)消失，嚴(yán)重的紅斑可持續(xù)1-3周。嚴(yán)重的不良反應(yīng)常在治療后3-8周出現(xiàn)。一但出現(xiàn)嚴(yán)重或持續(xù)的皮膚過敏，應(yīng)停止使用本品并就醫(yī)。

　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)頭痛(約30%患者有此癥狀)、頭暈、惡心和睡眠障礙。

　　偶見、罕見：注意力難以集中、做惡夢、疲勞、口干、意識不清、偏頭痛、多汗、食欲增加、感覺異常、味覺障礙、、視力模糊及震顫。

　　心血管系統(tǒng)偶見：心悸、高血壓、熱潮紅。罕見：胸痛、呼吸困難、心律失常。

　　如果已有心血管系統(tǒng)疾病，如冠心病(心絞痛)和/或周圍動脈閉塞性疾病(間歇性跛行)，癥狀可能加重。

　　胃腸道偶見胃腸不適、嘔吐、便秘、腹瀉、腹脹和口干。

　　其他系統(tǒng)常見：流感樣癥狀偶見、罕見運(yùn)動功能障礙、背痛、關(guān)節(jié)痛、肌痛。極罕見：全身過敏性反應(yīng)，如全身性蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫和過敏性。