懷孕，是每個(gè)女人走向成熟的比較重要一步，在懷孕前你可以是小公主，可以是大小姐，可以刁蠻任性不講道理，可以肆意而為，想哭就大哭，想笑就大笑，但是懷孕后你就不得不成為一個(gè)女騎士，心靈強(qiáng)大而行為縝密，因?yàn)橛幸粋�(gè)弱小的生命需要保護(hù)，為母則強(qiáng)，但你卻是心甘情愿，因?yàn)樗�是生命的延續(xù)、愛的傳遞。今天就在這兒講訴一下在懷孕初期女騎士們應(yīng)該怎然進(jìn)行孕期護(hù)理呢?

　　1.注意休息，勞逸適當(dāng)。

　　早孕期胎盤功能尚未完全成熟，過(guò)于勞累可引起子宮收縮，使胎盤剝離而流產(chǎn)。所以要避免過(guò)度勞累工作，更不能經(jīng)常性熬夜，但可適當(dāng)做點(diǎn)家務(wù)、干點(diǎn)輕活，早晚散步，以增進(jìn)消化和幫助生產(chǎn)。

　　2.注意飲食調(diào)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　懷孕初期，由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就會(huì)出現(xiàn)惡心、不思飲食、精神疲憊、困乏嗜睡等反應(yīng)。為了妊娠反應(yīng)加重，首先要注意飲食調(diào)節(jié)，沒胃口也不能長(zhǎng)期空腹，否則會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不足的程度。為了避免饑餓，可少食多餐，吃些孕婦奶粉，補(bǔ)些營(yíng)養(yǎng)湯水，營(yíng)養(yǎng)缺乏。

　　3.不能亂吃藥物。

　　有些藥物可通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，所以在早孕期，用藥不當(dāng)就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果早孕期孕婦有什么不舒服，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，切勿隨意濫用藥物。千萬(wàn)不要因?yàn)橛X得是小病就隨意吃藥。

　　4.盡量保持心情舒暢。

　　人若憂思、憤怒、驚恐都會(huì)動(dòng)傷氣血、損傷脈絡(luò)，導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦要保持心情舒暢，給胎兒創(chuàng)造一個(gè)安逸舒適的內(nèi)環(huán)境,只有媽媽心情愉悅，寶寶才健康聰明哦!