對于沒有經(jīng)驗的準媽媽們來說，從備孕開始就有很多的孕育知識需要學(xué)習(xí)，在孕早期，當我們身體出現(xiàn)變化和不適的時候，大家一定不要忘記做好下面的三件事，這三件事關(guān)系到整個孕期的保健以及胎兒的健康和成長發(fā)育。

　　1.首次體檢

　　孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎(chǔ)血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。

　　2.建"孕期保健卡"

　　在醫(yī)生確定懷孕后，孕婦應(yīng)立即建立"孕婦保健卡"，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安然度過妊娠、分娩與產(chǎn)褥各期。

　　3.測算預(yù)產(chǎn)期

　　妊娠通常持續(xù)9個多月。在這9個多朋的時間里，胚胎從一個簡單的細胞，變成由數(shù)百萬個細胞組成的極其復(fù)雜的有機體。在整個人生過程中，任何時間人都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速。

　　一旦確診妊娠，便可預(yù)計孩子出生的時間，這在醫(yī)學(xué)上稱為"預(yù)產(chǎn)期"。

　　計算預(yù)產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個月零1周即可。例如末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加一周(7天)，為10月8日。10月8日就是預(yù)產(chǎn)期。

　　真正分娩可能發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后2周。

　　每3周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天-1周=39周;

　　每4周來一次月經(jīng)的婦女，期妊娠期限應(yīng)為280天=40周;

　　每5周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應(yīng)為280天+1周=41周。

　　如果你的月經(jīng)周期不太規(guī)則，或者記不清末次月經(jīng)的日期，就應(yīng)在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算。

　　不同的孕期有不同的事情需要我們做，針對孕早期的準媽媽們來說一定要先把這三件事情做好。