像愛一樣，嫉妒是人類自身的情感表現(xiàn)；與愛相反，嫉妒是一種負面、消極的情緒。嫉妒就像人心靈里的一株雜草，無論你如何清除，稍不留神，它就會從角落里竄出，恣意生長，掠奪心靈的陽光。

　　一個人如果嫉妒別人，就意味著你不能正視別人的長處。由于有些青少年不能正視自己，加上羨慕和嫉妒的混淆，往往會將羨慕之心轉(zhuǎn)成嫉妒的源泉。

　　嫉妒情緒的表現(xiàn)顯然是由貶低自己和抬高別人混為一談，是一種無用的情感，而且不利于青少年的成長。面對容易嫉妒的孩子，我們要做的，是要化解孩子的嫉妒，而化解嫉妒的最好方式，是教導(dǎo)孩子怎樣接受生活的差異，生活本身不盡公平。

　　案例

　　從初中起，阿瑞就一直羨慕小波，小波不僅人聰明、學(xué)習(xí)好，家境也不錯。阿瑞常與小波暗中較勁。

　　做任何事，小波好像都是輕而易舉的，他不僅毫不費力地就在學(xué)校拿到年級最高分，在球隊也是主力中鋒，還贏得許多女生關(guān)注的眼神。離高中畢業(yè)還有一段時間，許多高校早已向他發(fā)出了優(yōu)先錄取的通知。

　　而阿瑞呢，他學(xué)習(xí)就不像小波那樣游刃有余，即使他竭盡全力也只能達到中上的水平。高考發(fā)揮得好他或許還能進個好大學(xué)，要是臨場發(fā)揮不好，就很難說了。阿瑞的相貌也算英俊，但不是女生的首選。和小波一樣，阿瑞雖然也在學(xué)�；@球隊，但球打得平平。

　　阿瑞實在不明白，老天怎么這么不公平，為什么總是偏袒小波。阿瑞很嫉妒小波。

　　提示

　　*承認嫉妒是一種自然情緒的流露。

　　*嫉妒是一種不良情緒，傷害自己，又傷別人。

　　*幫助孩子建立自尊心，克服嫉妒心理。

　　處方

　　處方一

　　*家長應(yīng)當(dāng)理解孩子的嫉妒心理。

　　你要告訴孩子，嫉妒是人類多種情緒中的一種，但它不是一種健康的心理狀態(tài)。長期被嫉妒包圍，會攪亂日常生活學(xué)習(xí)，弄不好還會傷害自尊心。

　　*試圖讓孩子了解自己的現(xiàn)狀，尤其是一些無法改變的客觀現(xiàn)實。

　　父母要聆聽他們的感受，希望和失意，鼓勵他們增強自信心。建議與孩子共同探討下面幾點：

　　1.你要了解自己的現(xiàn)狀，知道自己的長處和不足，不能老拿自己的短處與別人的長處相比，這樣永遠都會比別人矮一截。

　　2.分析一下，別人什么地方比你強，讓你嫉妒�？纯醋约河惺裁吹胤叫枰�改進，并做得更出色。

　　3.很多事情不盡人意，造成生活上的不公平，可以用什么方法盡量合理地協(xié)調(diào)。

　　4.盡管妒嫉是不良情緒，但也是人們對事對人的自然反映。有了嫉妒不可怕，重要是自己有了嫉妒心理后該如何控制和緩解它，并且盡量排除負面的影響。

　　5.幫助孩子強化自身的優(yōu)勢，強化自身的藍圖，增強自信心。

　　語言禁區(qū)：

　　了解了嫉妒心理是人們生活中一種會傷害自己和他人的混合情緒表現(xiàn)，父母一旦發(fā)現(xiàn)孩子嫉妒他人，不要恣意批評、嘲弄或放任自由。盡量避免用一些不合適的言語，比如：

　　1.你真笨，光嫉妒別人有什么用，自己需要努力才是。

　　2.別煩我了，我不會聽你說這些無用的事，你也不掂量掂量自己的本事？

　　3.人家就是行，你這輩子就免了吧。

　　小結(jié)

　　“人比人，氣死人”，這句話其實蠻有道理的。就像案例中的阿瑞和小波，他們之間的不同是客觀存在的。作為父母，應(yīng)該告訴孩子人與人之間是存在個體差異的，這很正常。一切自卑和嫉妒的情緒只能阻礙自身的發(fā)展，并使個人間的差異感不斷加深。對于絕大多數(shù)人來說，要想過上比較合適的、自己向往的生活，只能靠刻苦努力，不斷提高自己的生存能力，才能抓住發(fā)展機遇。

　　應(yīng)該幫助孩子認識自己的境地、能力和才干，幫助他們勾畫屬于自己藍圖。一旦他們認識到“在人之上，視人為人；在人之下，視己為人”的道理，我們就不必為嫉妒而擔(dān)憂了。