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“一心兩用”有效分配注意力

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2006年12月07日 11:58:50 

  一心一意地去做事或?qū)W習(xí),從普遍意義上講確實(shí)有道理。但最近美國(guó)行為學(xué)家、心理學(xué)家和教育專(zhuān)家聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)專(zhuān)題研究證實(shí):兒童可以同時(shí)把注意力集中在2~3種事情上,而成年人更可以同時(shí)把注意力集中在4~6種事情上,即便是剛剛學(xué)步的周歲嬰兒,也可在父母的教導(dǎo)下一邊聽(tīng)從父母的指點(diǎn),一邊邁出蹣跚的步子。這就意味著,對(duì)一個(gè)頭腦和身體均正常的人來(lái)說(shuō),“一心”是完全可以“兩用”甚至“多用”的。

  其實(shí),不少活動(dòng)或工作本身就需要人同時(shí)注意好幾個(gè)方面,特別是較復(fù)雜或較富創(chuàng)造性的活動(dòng)或工作。如飛機(jī)駕駛員在駕駛飛機(jī)的同時(shí),須留意地形、氣候的變化,并認(rèn)真觀察各種儀表,此外還得隨時(shí)注意可能出現(xiàn)的意外情況。鋼琴家在手指擊鍵時(shí),眼看著琴譜,耳聽(tīng)著琴音,大腦則在分析、判斷音樂(lè)的節(jié)奏和輕重。顯然,一個(gè)不能有效“分配”注意力的人,在從事這類(lèi)活動(dòng)或工作時(shí),就會(huì)手忙腳亂。

  值得一提的是,注意力的“分配”和注意力的“集中”一樣,也需要后天培養(yǎng),而嬰幼兒時(shí)期對(duì)其所做的有意識(shí)培養(yǎng)尤為關(guān)鍵。美國(guó)專(zhuān)家建議,對(duì)不同年齡段的兒童,應(yīng)由淺入深地進(jìn)行“一心兩用”的訓(xùn)練。如:

  l歲前后的嬰兒可學(xué)習(xí)一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊聽(tīng)說(shuō)話,或試著一邊學(xué)說(shuō)話一邊拍手,或反復(fù)練習(xí)在注視一枚發(fā)光彩球的同時(shí)作出舉手動(dòng)作,或一邊搖動(dòng)一面紅旗一邊發(fā)出呀呀的喊聲,或一邊學(xué)步一邊聽(tīng)歌。

  2~3周歲的幼兒可一邊講一則簡(jiǎn)單故事,一邊臉部做出種種表情,或一邊背誦兒歌一邊根據(jù)內(nèi)容扭動(dòng)身軀,或一邊搖動(dòng)鈴鐺一邊報(bào)出鈴聲的次數(shù),或一邊注視眼前的圖片一邊留意別人輕擊自己背部的次數(shù)。

  接受過(guò)“一心兩用”訓(xùn)練的3周歲以上的孩子,父母可根據(jù)其興趣愛(ài)好、表現(xiàn)能力和智力、體力的綜合水平因材施教,如邊講故事邊表演魔術(shù),邊看電視邊背誦詩(shī)歌,邊背誦英語(yǔ)字母表邊以軀體動(dòng)作做模擬字形表演等難度較大的“一心兩用”的訓(xùn)練。

  研究還表明,凡能輕松完成“一心兩用”訓(xùn)練的孩子,反過(guò)來(lái)需要注意力集中時(shí),往往堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng),大腦反應(yīng)較快,身體各部位動(dòng)作較協(xié)調(diào),記憶力較強(qiáng),也更富創(chuàng)造性。

  不過(guò),在讓孩子學(xué)會(huì)“一心兩用”的同時(shí),父母自己也必須明白:并非所有活動(dòng)或工作都是可以同時(shí)進(jìn)行或同時(shí)操作的,條件是同時(shí)關(guān)注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡(jiǎn)單的,換句話說(shuō)即是不需要花費(fèi)很大注意力的。此外,有些場(chǎng)合“一心兩用”可能引發(fā)副作用,如一邊用餐一邊講故事就不宜提倡,因?yàn)榉中目梢种坪⒆油僖旱姆置,從而影響正常消化。父母還須特別提醒那些坐不住的“多動(dòng)”孩子:要是在聽(tīng)課時(shí)看連環(huán)畫(huà)或做小動(dòng)作,那就“丟了西瓜揀了芝麻”,得不償失啦。

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