天練習(xí)爬行2-3次；最初每次爬行時(shí)間持續(xù)5-10分鐘，以后隨著孩子喜好可以延長(zhǎng)時(shí)間。

　　孩子學(xué)會(huì)了用手和膝蓋爬行后，家長(zhǎng)可讓其趴在床上，用雙手抱住腰，把小屁股抬高，使其膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩條小胳膊支撐著，輕輕用力把寶貝的身體向前后晃動(dòng)幾十秒，然后放下來。每天練習(xí)3-4次，會(huì)大大提高胳膊和腿的支撐力，逐漸學(xué)會(huì)走路。

　　五招助孩子爬

　　1.選擇一個(gè)寬敞的地方作為孩子的游樂區(qū)，將其趴著放在地上，在孩子面前5米處放一個(gè)色彩鮮艷的玩具，這樣可促使他往前爬。

　　2.寶寶爬的時(shí)候，可放些好聽的音樂，家長(zhǎng)也可和寶寶聊天、講故事，讓他感覺爬是一件很輕松、快樂的事。

　　3.可以用其他游戲增加爬的樂趣。比如，早晨起來時(shí)，家長(zhǎng)讓寶寶從被子的這頭爬到另一頭。

　　4.每次爬的距離和時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般20米左右即可。

　　5.爬也是運(yùn)動(dòng)量很大的運(yùn)動(dòng)，寶寶爬完后讓他多喝水，補(bǔ)充體力。

　　寶寶榜樣

　　蓋瓶蓋可訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)


　　近日記者跟隨首兒所保健科醫(yī)生謝曉樺來到了清清家，經(jīng)過醫(yī)生綜合測(cè)評(píng)，現(xiàn)在1歲多的清清，注意力、身體協(xié)調(diào)能力等身體素質(zhì)均屬優(yōu)秀。據(jù)清清媽媽吳女士傳授經(jīng)驗(yàn)，孩子身心發(fā)育健康，完全得益于還不到6個(gè)月時(shí)進(jìn)行的爬行訓(xùn)練。

　　清清家的地板上擺滿了五顏六色的球和各種毛絨玩具。吳女士拿著一個(gè)綠色的天線寶寶逗引清清，“清清看這里，你最喜歡的天線寶寶，來，到媽媽這里來�！闭�趴在地板上玩耍的清清立即被玩具吸引，伸動(dòng)小胳膊小腿，迅速爬向媽媽身邊�！扒迩逄貏e喜歡蓋瓶蓋，每次洗完澡我給她涂潤(rùn)膚露，她都拿著瓶蓋不松手，非要自己蓋上。”吳女士對(duì)記者說。

　　謝醫(yī)生對(duì)清清的出色表現(xiàn)表示了肯定。清清喜歡蓋瓶蓋、插筆帽，表示注意力和手眼協(xié)調(diào)能力好。還不到6個(gè)月家里人就有意識(shí)地訓(xùn)練她爬行，促進(jìn)了孩子的身體協(xié)調(diào)能力。文/本報(bào)記者 馬曉娟