媽媽左思右想，有了一個(gè)好主意……媽媽帶著糖果來(lái)到書(shū)房，準(zhǔn)備好紙和繪畫(huà)筆，開(kāi)始創(chuàng)作一個(gè)屬于糖果自己的“情緒臉譜圖”。

　　糖果很認(rèn)真地在紙上涂色，媽媽在糖果身邊創(chuàng)作圖譜。媽媽說(shuō)：“你可以選一個(gè)自己喜歡的地方把這張臉譜貼起來(lái)，當(dāng)你有情緒的時(shí)候可以來(lái)到這里冷靜一下，也可以告訴媽媽你選擇哪一張臉譜。如果你愿意可以告訴我發(fā)生了什么。發(fā)脾氣、傷害自己、損壞東西都是不好的。”

　　“我們給它起個(gè)名字吧？這個(gè)地方只屬于糖果自己。”

　　糖果說(shuō)：“就叫冷靜太空吧！” 有了自己的“冷靜太空”，糖果似乎不再那么生氣，她告訴了媽媽她是怎樣摔倒并弄臟了自己最喜歡的玩具熊“布布”。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：我們感受到了糖果媽媽那濃濃的愛(ài)意、深深的理解和滿滿的智慧。面對(duì)孩子突如其來(lái)的負(fù)面情緒，媽媽沒(méi)有指責(zé)和制止，而是用親切的詢問(wèn)和擁抱，讓孩子感到自己的情緒是被重視、被接納、被理解的，進(jìn)而使情緒得以宣泄、安撫和轉(zhuǎn)化。更可貴的是，媽媽通過(guò)臉譜圖的建立，幫助孩子在表達(dá)情緒的過(guò)程中，學(xué)習(xí)識(shí)別、接納自己的不同情緒。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子的情緒被正確識(shí)別和表達(dá)后，孩子的情緒強(qiáng)度就會(huì)下降20-40%！

　　案例24：媽媽也會(huì)疼

　　2歲的豆豆無(wú)意間打到我的眼睛，他愣了一下沒(méi)事似地就跑到一邊玩了。我卻難以平靜了。平時(shí)如果我不小心磕碰了孩子，我會(huì)向他道歉，但是我磕碰了卻總對(duì)孩子說(shuō)沒(méi)事，媽媽不疼，孩子會(huì)不會(huì)覺(jué)得媽媽是不會(huì)疼的，是不需要關(guān)心的呢？