備孕時(shí)男性抽煙對(duì)胎兒的影響

　　引起精子異常

　　在美國(guó)佛羅里達(dá)州大學(xué)的生物學(xué)家有研究過，男性長(zhǎng)期抽煙會(huì)影響身體的生育功能，和不抽煙的人對(duì)比下，不管是精子的大小還是濃縮度都是有著不同的變化，長(zhǎng)時(shí)間抽煙的人精子很容易會(huì)出現(xiàn)畸形的形態(tài)，而且煙中有很多的致癌物，這樣會(huì)影響到胎兒的發(fā)育情況。

　　引起染色體異常

　　煙草過量的使用會(huì)讓身體中的染色體發(fā)生變化，長(zhǎng)期抽煙的人會(huì)讓胎兒的單體出現(xiàn)互換，而且抽煙時(shí)間越長(zhǎng)，染色體的異常也就越高！

　　備孕喝酒對(duì)胎兒的影響

　　傷害精子質(zhì)量

　　對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期都喜歡飲酒的男性來說，喝酒的酒精會(huì)造成精子的傷害，如果精子長(zhǎng)期的被酒精刺激著會(huì)很影響精子本身的健康質(zhì)量，嚴(yán)重的話會(huì)造成不孕的情況，對(duì)于要備孕的朋友來說這樣非常需要了解到的。

　　傷害胎兒發(fā)育

　　在一個(gè)不知道懷孕的情況下飲酒很多人都是會(huì)非常擔(dān)心的，衛(wèi)生呢？因?yàn)榫坪笫茉械膶殞氃趯m內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，出生以后神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)一定的障礙，甚至?xí)�初選畸形的情況，智力一般會(huì)比普通寶寶弱一點(diǎn)，所以備孕期間請(qǐng)切記不要喝酒哦。

　　備孕期間應(yīng)該注意哪些

　　戒煙戒酒

　　在備孕期間是一定需要戒煙戒酒的，而且從備孕的前三個(gè)月開始就要行動(dòng)起來了，這樣備孕的效果是最好的。

　　注意飲食

　　備孕期間還是很需要注意飲食習(xí)慣的，夜宵什么的還是不要吃了，外賣也是不要多吃的，多吃健康的食物，常在家中吃，能夠讓身體吸收到最好最新鮮的營(yíng)養(yǎng)成分，幫助更好的備孕哦。

　　不能熬夜

　　既然是要備孕了，那么熬夜是一定不要去做了，經(jīng)常熬夜會(huì)身體是非常不好的，經(jīng)常熬夜會(huì)影響到身體的基本功能，比如說代謝和內(nèi)循環(huán)，對(duì)備孕都是不利的，保持充足的睡眠時(shí)間才能夠讓身體更好的達(dá)到受孕效果。

　　調(diào)理身體

　　在準(zhǔn)備好備孕的這段時(shí)間中身體是一定需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理的，尤其是對(duì)于二胎的寶媽和寶媽來說，身體調(diào)理好才更好的進(jìn)行受孕，人家都說懷孕都是要準(zhǔn)備好才生的，確實(shí)是這樣，身體各項(xiàng)指標(biāo)都檢查好了，受孕中的精子質(zhì)量也會(huì)更好，寶寶發(fā)育也會(huì)更好，對(duì)于身體不太好的人來說更加是需要調(diào)理的。