為了讓身體以最佳的狀態(tài)迎接新生命的到來，孕前的準(zhǔn)備工作要盡早開始。一般提前半年開始做準(zhǔn)備，測量基礎(chǔ)體溫以了解自己的生理周期：培養(yǎng)良好的活作息，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，加強鍛煉；停服可能有致畸作用的物；如患有慢性病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下改藥或調(diào)整藥物劑量：調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合，舒緩壓力，擁有一個良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

　　孕前保健至少應(yīng)在計劃懷孕前3～6個月進行。不同的孕前檢查進行的時間也不盡相同，備孕夫婦可以根據(jù)自身的情況，合理有序地安排檢查時間

　　孕前檢查內(nèi)容有：

　�。�1）一般體格檢查：一般情況，血壓，體重。

　　（2）生殖器官檢查

　　女性婦科檢查：內(nèi)容包括外陰，陰道、宮頸、子宮卵巢及盆腔B超檢查；實驗室檢驗內(nèi)容有白帶常規(guī)檢查（篩查滴蟲，真菌等陰道炎癥），支原體、衣原感染和淋病檢查，還有宮頸細(xì)胞學(xué)（TCT）檢查。

　　男性檢查：外生殖器檢查和精液常規(guī)檢查。

　　（3）TORCH全套：弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒和單純皰疹病毒等篩查。

　　（4）血液檢查：血常規(guī)，血型（已知者可不查）、血糖和肝腎功能。

　　（5）感染類指標(biāo)：抽血查各類肝炎病毒，梅毒以及艾滋病指標(biāo)。

　�。�6）染色體檢查：針對有遺傳病家族史的育齡夫婦，既往存在多次自然流產(chǎn)史，或懷孕過畸形兒者。

　�。�7）其他：根據(jù)自身情況，還需選擇是否排查免疫性疾病，以防不明原因流產(chǎn)及不孕的發(fā)生。

　　對于準(zhǔn)媽媽們而言，孕前檢查看似復(fù)雜，內(nèi)容繁多，其實很簡單。通過咨詢和相關(guān)的檢查可以幫助準(zhǔn)備懷孕的夫婦，做好孕前準(zhǔn)備，并為將來的小生命創(chuàng)造一個更加安全和健康的孕育環(huán)境。