昨天去鄰居家接他孩子，幫著一起送到學(xué)校去，撞見他家的早餐，竟然只有幾片面包和半生不熟的雞蛋。看起來，還挺豐富合理的，可事實(shí)上，給孩子吃早餐還是挺講究的一件事。弄不好就會(huì)導(dǎo)致孩子身體的不適，甚至影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，為了避免這種得不償失的事發(fā)生在我們孩子的身上，建議家長(zhǎng)不要給孩子吃以下幾種早餐。

　　一、半生不熟的雞蛋

　　的確，雞蛋是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物，有了她，可以解決孩子身體營(yíng)養(yǎng)這樣的大事，但沒有充分煮熟的雞蛋很容易導(dǎo)致孩子胃腸炎類的疾病，因?yàn)闆]煮熟的雞蛋可能含有大量的沒有被消滅的細(xì)菌。所以，還是希望家長(zhǎng)能給孩子將雞蛋徹底烹調(diào)熟了再吃。

　　二、隔夜的飯菜

　　不要給孩子吃這種放了許久的剩飯，畢竟這些食物可能因?yàn)閿R置太久里面產(chǎn)生了許多的細(xì)菌，很容易導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生，輕者孩子拉肚子，嚴(yán)重了還會(huì)引起嘔吐等。所以，當(dāng)了爹媽，就別再太懶惰，早早起來給孩子制作新鮮的飯菜吧。不但孩子吃得健康，關(guān)鍵還能促進(jìn)親子關(guān)系的和諧呢。

　　三、快餐類食品

　　早晨孩子上學(xué)，大人上班，一家人忙得不亦樂乎，于是快餐成了一家人的早餐最愛，下一包方便面，或者給孩子拿出昨晚準(zhǔn)備好的漢堡，在微波爐里加熱。多方便快捷，孩子還喜歡。

　　可是這樣的食物對(duì)于孩子的健康一點(diǎn)好處都沒有，不但這些食物里有添加劑，漢堡這種食物還能導(dǎo)致孩子脂肪堆積，嚴(yán)重影響著孩子的身體健康。

　　四、乳制品飲料

　　我們有沒有給孩子準(zhǔn)備過早餐奶？相信好多家長(zhǎng)都表現(xiàn)，那是我們家孩子的最愛�？赡阒�道嗎，你給孩子喝錯(cuò)了。早餐要確保孩子的營(yíng)養(yǎng)到位，所以牛奶一定要有，但牛奶是指純牛奶，而不是家里其他添加劑的早餐奶或者是其他的什么乳酸制品的奶。總之，只要配方中不是指標(biāo)有純牛乳的都不是合格的牛奶，早餐不要給孩子拿上飯桌。

　　五、油炸類食物

　　早餐我們都給孩子吃過油炸糕一類的食物，如果是偶爾吃一次我們可以忽略不計(jì)，但如果是我們時(shí)常給孩子吃這種東西，不好意思，你并不是一個(gè)合格的父母，這類油炸類的食物一點(diǎn)不利于腸胃的消化，再加上是在早餐給孩子進(jìn)食，只會(huì)讓孩子脾胃受到上傷害，傷到了孩子的后天之本。