爬行、走路和其他技能一樣，是需要學習和練習的。8~9個月以上的寶寶需要很多“地板時間”，“地板時間”同時也是游戲時間，這從寶寶6個月時就可以開始了。到了9個月時，寶寶會開始更多的運動，并探索他的世界。父母可以幫助寶寶練習爬行、匍匐、挪動等。

　　（1）使地板成為安全有趣的空間

　　父母可以將一塊顏色鮮艷、有圖案的被子或毯子放在地板上；把有趣的東西（可以用軟枕頭或毛絨玩具等）放在被子或毯子上，讓寶寶爬行便可以拿到。

　　（2）讓寶寶在不同質地的東西上爬行

　　可以是一條大毛巾，可以是一張光滑的床單，也可以是一條毛茸茸的毛毯等。

　　（3）父母可以和寶寶一起在地板上玩各種有趣的游戲

　　通過每天在地板上愉快地游戲，相信寶寶很快就學會移動、挪動自己的身體以及匍匐、爬行了，而且父母和寶寶也有了更多的交流。滾球的游戲：寶寶和父母一起來回滾動一個球，球里面有一個小鈴鐺，當爸爸媽媽滾動它時，它會發(fā)出好聽的聲音，寶寶會很喜歡的。

　　輪流爬行的游戲：媽媽說“我要抓住你”，并在寶寶后面爬行：媽媽也可以說“寶寶來抓我”。并慢慢向前爬行，盡量讓寶寶抓住你，會給寶寶一種成功的樂趣。

　　拖動毛巾：把一條毛巾放在寶寶身邊的地板上，把一個玩具放在毛巾上，寶寶剛好拿不到。給他示范怎么拖動毛巾拿到玩具，并讓他去拿玩具。

　　擊倒積木：用一些軟泡沫積木在寶寶面前堆成一堆，寶寶會很高興地將它們擊倒。寶寶愛這個游戲。當他玩時，父母要和他一起玩、一起笑。

　　0~1歲寶寶應該玩什么

　　0~1歲的寶寶是“研究員”，對一切都感興趣，哪怕是成人感覺最無聊的東西。寶寶的主要任務是發(fā)現(xiàn)自己的身體與周圍環(huán)境的聯(lián)系，感知器官在認知事物的同時獲得了快速成長和發(fā)育。

　　這個階段的寶寶應該玩那些能起到刺激感官發(fā)育、鍛煉頸部肌肉、鍛煉眼睛協(xié)調能力、鍛煉身體運動能力和手部抓握能力的玩具。那些能讓寶寶時、咬、摸、抓、打、踢、握、看、聽的感官類玩具是最合適他們的。

　　動作獲得回應能令寶寶不斷嘗試這個動作直到熟練而轉向其他目標。例如。腿部的踢蹬動作能引起栓在窗頭的玩具播動發(fā)出好聽的聲響，寶寶就此那些沒有獲得刺激的寶寶更多地進行踢超運動。達到般煉腿部肌肉