入園，是寶寶從家庭走向社會(huì)的第一步，他有那么多需要適應(yīng)的問題：沒有爸爸媽媽，沒有親人，只有陌生的老師和同齡的小朋友；沒人整天圍著自己轉(zhuǎn)，相反，吃點(diǎn)心、玩玩具都得等待和排隊(duì)……

　　小小孩兒天天要應(yīng)對(duì)陌生情境對(duì)自己的挑戰(zhàn)和沖擊，真的讓人心疼和擔(dān)憂啊�？墒牵�這個(gè)適應(yīng)期是孩子成長(zhǎng)所必需的，爸爸媽媽絕不能因?yàn)樾奶酆蛽?dān)憂而讓孩子當(dāng)了逃兵。讓我們跟隨老師們一起來看看寶寶在哭潮之后怎么適應(yīng)接下來的幼兒園生活——

　　吃飯：需要講規(guī)矩

　　寶寶在家里吃飯就像打一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，一個(gè)追著喂一個(gè)逃著吃，一頓飯下來，雙方都筋疲力盡。不過老師總能讓寶寶乖乖吃飯。

　　李主任(白云區(qū)方圓第一幼兒園小班班主任)：每個(gè)幼兒園都是定時(shí)定點(diǎn)開飯。寶寶的吃飯時(shí)間通�？刂圃�45分鐘以內(nèi)，大部分小朋友都可以自己吃完飯，通常吃得比較慢的小朋友都是有阿姨和老師喂飯的，這時(shí)其他的寶寶可以自由活動(dòng)一會(huì)兒；吃飯不能喋喋不休地說話，否則很容易把唾液濺到其他小朋友的碗里，不衛(wèi)生，也不能看電視，玩玩具。寶寶要做到的就是安靜吃飯，細(xì)嚼慢咽。幼兒園每半個(gè)小時(shí)就會(huì)讓孩子喝大半杯水，天氣熱的時(shí)候還會(huì)煮冬瓜水給寶寶降暑。

　　給家長(zhǎng)的建議：在家里，盡量做到吃飯時(shí)間和幼兒園一致，做到一到吃飯時(shí)間，全家一同坐在餐桌上用餐，寶寶的餐椅最好調(diào)到與全家人餐桌一樣的高度，這樣會(huì)給寶寶一種參與感；吃飯決不能看電視或玩玩具，如果寶寶十分有興趣，可以和寶寶商量吃完飯?jiān)偻�。幼兒園兩餐飯之間有水果或點(diǎn)心，這些都是在相對(duì)固定的時(shí)間里吃的，在家里的時(shí)候，不要因?yàn)橐活D吃得不好，就沒完沒了地往寶寶嘴里塞點(diǎn)心，點(diǎn)心和正餐之間如果沒有達(dá)到兩個(gè)小時(shí)或以上，胃里的食物得不到足夠的消化就會(huì)影響正餐的質(zhì)量。

　　洗漱：養(yǎng)成好習(xí)慣

　　好的衛(wèi)生習(xí)慣，不但可以讓寶寶神清氣爽，還能減少生病的幾率。在保持好的衛(wèi)生習(xí)慣的過程中，寶寶的生活自理能力也相應(yīng)提高。

　　李主任(白云區(qū)方圓第一幼兒園小班班主任)：幼兒園里寶寶很多，不注意衛(wèi)生，會(huì)很容易交叉感染，所以我們?cè)谟變簣@會(huì)教育寶寶要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、換衣。幼兒園給寶寶提供的水杯和毛巾都是一樣的，很容易混，會(huì)給每個(gè)寶寶的水杯和毛巾上貼上小標(biāo)簽，每天水杯和毛巾都會(huì)消毒兩次。幼兒園是養(yǎng)成好習(xí)慣的地方，因?yàn)閷殞毭刻斓纳�活非常�?guī)律。比如，專門替寶寶設(shè)計(jì)的洗手池便于寶寶飯前便后洗手，玩過玩具后洗手，吃過飯和牛奶后喝水漱口等等。

　　給家長(zhǎng)的建議：保持皮膚清潔，這應(yīng)該成為雷打不動(dòng)的規(guī)則。早起和睡前洗臉，小手臟了要馬上洗，勤洗澡(夏天至少每天一次，春秋2～3天一次，冬天至少每周一次)；吃飯和喝奶后，要喝溫開水漱口清潔口腔，要給寶寶一套專門的刷牙工具，可以按幼兒園的習(xí)慣，可以把爸爸媽媽和寶寶的牙刷、水杯等都貼上標(biāo)簽，寶寶的用具只有寶寶可以用，別人不能用，這樣才衛(wèi)生。還要注意的是家里各種器具，特別是寶寶的要經(jīng)常煮沸消毒。