每逢入園，那叫哭得一個撕心裂肺，孩子哭著喊著要回家，更有甚者，大人和孩子抱作一團，哭得難分難舍。孩子的分離焦慮嚴重，除了舍不得爸媽之外，也是因為第一次去陌生的集體里生活。所以，想讓孩子快速接受和適應幼兒園，這些準備工作就必須早早做起來了!

　　1. 帶孩子“踩場子”

　　提前一個月或至少一周，就帶孩子到幼兒園熟悉環(huán)境。家長可以多帶孩子到幼兒園附近散步，看看小朋友在幼兒園里做游戲，告訴他以后他也可以來這里上學，也有很多小朋友陪他玩。如果條件允許呢，讓孩子跟帶班的老師接觸一下，減少陌生的感覺，并且告訴孩子，幼兒園的老師是最樂于助人的，小朋友有什么事都可以找老師幫忙。

　　2. 鍛煉孩子的自理能力

　　孩子的自理能力要提前訓練好，比如個人吃飯、個人上廁所、穿衣服脫褲子這些事情，要提前教會孩子，這樣不僅可以讓孩子進一步樹立自己“長大了”的自信，具備基本的生活技能也會讓孩子的幼兒園生活更加順利。

　　3. 培養(yǎng)孩子的表達能力

　　教會寶寶清楚地表達自己的意愿很重要，比如說口渴了要喝水，餓了要吃飯，想上廁所這些要懂得表達。家長可以多喝寶寶討論家里的事情，鍛煉他表達自己的需求和意愿，這樣對寶寶入園有尋求幫助很有意義。

　　4. 作息時間向幼兒園看齊

　　提前了解幼兒園的作息時間，和孩子一起定制一張日程表，規(guī)定起床、游戲、吃飯、午睡時間，并讓他來監(jiān)督執(zhí)行。作息時間向幼兒園看齊，對孩子幼兒園生活的順利過渡好處多多!

　　5. 家長做好心理建設

　　不僅孩子有分離焦慮，家長也有，甚至更嚴重!所以，家長要做好心理建設，孩子哭是肯定會有的，等他適應了就好了，也不用擔心這擔心那，好像送孩子入園像是送羊入虎口，各種不舍和焦慮。上幼兒園是孩子成長的一大步，萬萬不能栽在“分離焦慮”上。