通常我們把超過同年齡、同身高、正常體重20%的小兒稱為肥胖癥。小兒肥胖癥大多是單純性或生理性。小兒肥胖主要是營養(yǎng)過剩所致。尤其是人工喂養(yǎng)的寶寶,喝奶量過大,營養(yǎng)過剩使過多脂肪細胞一直留在體內。預防嬰兒早期肥胖需要注意以下幾點:
喂養(yǎng)嬰幼兒可不是一件輕松的事情,尤其是6個月以內的嬰兒。家長往往提心吊膽,擔心孩子沒吃好,總想讓孩子多吃點。有的家長“炫耀”自己孩子能吃,認為孩子吃得多就是好事,吃得多才能長得好,看著自己的孩子比別人家的孩子胖,便非常得意。
何為過度喂養(yǎng)?
過度喂養(yǎng),顧名思義,就是孩子攝入的能量超過了其消化吸收或生長發(fā)育需要的量,出現胃腸道負載及能量過剩,長期過度喂養(yǎng)會導致孩子消化不良,超重或肥胖。
吃得太多會導致消化不良,腸道功能紊亂,寶寶易腹瀉,出現水樣便、嘔吐,以及不能用排嗝緩解的吐奶;腹痛,伴有因腹痛或脹氣而哭鬧等。
如果是長期攝入的較多,但沒有影響到胃腸道功能,則可能會導致能量過剩。營養(yǎng)科或兒?漆t(yī)生會經常見到超重或肥胖的嬰幼兒,經過膳食分析,發(fā)現這些孩子中絕大多數都是由于喂養(yǎng)不當,造成能量過剩導致的。現如今,過度喂養(yǎng)在嬰兒里越來越普遍,尤其是人工喂養(yǎng)的嬰兒。
過度喂養(yǎng)的危害
1. 剛出生的寶寶的胃稱為“彈珠胃”, 其生理胃容量5~7 mL,解剖胃容量20 mL。如喂30~50 mL配方奶,甚至更多,就導致寶寶的胃被“撐大”了。
2. 過度喂養(yǎng)的直接后果就是影響泌乳。吮吸是刺激泌乳反射的前提,添加奶粉,就已經減少寶寶吮吸的頻率和力度。再加上過度喂養(yǎng)把寶寶的胃撐大,需要添加更多的奶粉,母乳喂養(yǎng)就變得更困難,導致母乳喂養(yǎng)的失敗。
3. 過度喂養(yǎng)輕則導致孩子超重,如果不加注意,孩子進而可能會肥胖。那種認為孩子“胖點健康”的說法是錯誤的認識,這是因為,孩子在早期發(fā)育過程中,如果喂養(yǎng)過度,會導致體內脂肪細胞數量增加,這類肥胖可能會伴隨到成年后,甚至是終身肥胖。
4. 肥胖往往給孩子帶來很多麻煩,肥胖的孩子體力反而不佳,稍微一活動就上氣不接下氣。隨著孩子年齡的增加,“胖墩”的稱號會給孩子心理和身體上造成雙重打擊,讓孩子產生自卑心理,并影響身體健康。
5.很多孩子都已經明顯肥胖了才到醫(yī)院檢查,結果已經患上了脂肪肝、高血壓,甚至2型糖尿病。這說明,過度喂養(yǎng)會可能影響孩子一生的健康。