撫觸的好處

　　?提高免疫力

　　堅(jiān)持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸，能增強(qiáng)寶寶的免疫細(xì)胞，也能增強(qiáng)對(duì)抗外部刺激的抵抗力和免疫力。

　　同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體的排泄物順暢排出。

　　此外，還能增強(qiáng)肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。

　　?穩(wěn)定情緒

　　堅(jiān)持做撫觸，能透過皮膚的接觸，讓孩子對(duì)媽媽產(chǎn)生依賴，促進(jìn)母子間的親密關(guān)系，增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，讓嬰兒獲得安全感，有效穩(wěn)定寶寶不安的情緒。

　　?促進(jìn)睡眠

　　嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解，有利于誘導(dǎo)寶寶睡眠，改善寶寶睡前睡起后哭鬧的情況。

　　撫觸前的準(zhǔn)備

　　?在每天固定的時(shí)間內(nèi)做撫觸，如果是在吃完奶后給寶寶做撫觸，那么最好是等30分鐘之后再開始。

　　?選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行撫觸，嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴后進(jìn)行。

　　?保持適宜的房間溫度（25℃左右）和撫觸時(shí)間（不大于20分鐘），確保舒適及十五分鐘內(nèi)不受干擾。

　　?采用舒適的體位，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。

　　?在撫觸前準(zhǔn)備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤(rùn)膚油于掌心，并相互揉搓使雙手溫暖。

　　怎樣做嬰兒撫觸

　　?手法詳細(xì)解說版

　　臉部（舒緩臉部緊繃）

　　取適量嬰兒油或嬰兒潤(rùn)膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個(gè)微笑狀。

　　胸部（順暢呼吸循環(huán)）

　　雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

　　手部（增加靈活反應(yīng)）

　　將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。