輔食添加的六個小常識

　　近來，我們對關(guān)于輔食的問題在群里展開了大討論。有媽媽說滿月的寶寶可以喝西瓜水，這讓我想起了我的一個鄰居。她的女兒比豪豪小一個星期，三個月的時候開始給女兒喝西瓜水，我就一直勸她，不要亂給除了母乳和奶粉以外的食物。她當(dāng)時說，沒事，老人家都是這么帶我們長大的。前陣子遇到我，就一直后悔那時候沒有聽我勸，說是女兒的胃動不動就出問題。

　　豪豪的兒童醫(yī)生是朋友推薦的，在行業(yè)里有很好的名聲。他一直告訴我，在孩子四個月前不要給除了母乳或者奶粉之外的食物。當(dāng)時他還勸我，如果母乳很多，就盡量到六個月再給孩子添加輔食。我還是四個月就開始給豪豪慢慢的添加輔食了。

　　有媽媽反映說，很多育兒書寫孩子滿月后就可以喝蔬菜湯。對嬰兒來說，最好的營養(yǎng)食品就是母乳，其次奶粉。通常喝母乳的，連水都不用喂給，因為母乳有足夠的水分。奶粉因為烘焙的原因，會比較干燥和有些許熱氣，所以會適當(dāng)?shù)恼{(diào)配一些水來均和。除此之外，為何需要喝蔬菜湯或者瓜果湯呢？

　　寶寶在四個月前，胃還屬于要保護的狀態(tài)。就連添加輔食也是要朝著安全慢行的方向逐步讓寶寶的胃適應(yīng)新的食物。添加輔食，我一直覺得是很簡單的一件事情，醫(yī)生當(dāng)時也是給了我一個添加輔食的資料，略微的提醒了一下。其實添加輔食，的確沒有什么技術(shù)可言，但是有常識問題的存在。

　　第一，四個月之后才能添加輔食。

　　之前我說了一大堆，理由也寫了好幾點，無論是家中老人說無所謂還是書本說蔬菜湯對寶寶有多好，我都勸大家在寶寶四個月前不要亂給食物，即使只是一點點。寶寶的胃是很嬌嫩的，還是安全為上。

　　第二，輔食添加開始規(guī)定為一種。

　　要讓寶寶的胃適應(yīng)食物，就不能剛開始的時候就混很多不同的食物，而且開始的時候米粉就保持一段時間的米粉，如果開始是米粥就保持一段時間的米粥，這樣寶寶的胃過渡的會更加的適應(yīng)。

　　第三，逐步少量的添加。

　　添加的步驟從開始的一個星期一個小調(diào)羹到一個星期兩個小調(diào)羹，然后逐量逐步的增加。一個月后就可以一天一個小調(diào)羹了，然后從一天一調(diào)羹一個星期到第二個星期轉(zhuǎn)成一天兩調(diào)羹，根據(jù)孩子的飲食量添加到一個量就要停止量的增加了。

　　第三，任何輔食都要打碎。

　　寶寶牙齒即使有，也還沒有達到可以正常吃固體的食物。任何輔食，都要打碎成為米糊狀，方便孩子容易吞咽及容易消化。輔食是可以把食物煮熟了之后再用機器打碎成米糊狀。六個月后，可以給一些入口即化的嬰兒食品，讓寶寶學(xué)習(xí)自己吃東西。

　　第四，輔食盡量保持原汁原味。

　　寶寶開始添加輔食的時候，對各種味道是不敏感的。各種蔬菜本身也會帶有各個的味道。就單單這些原汁原味就已經(jīng)讓寶寶很愿意品嘗新食物了。對其它的鹽糖味道盡量晚點再添加。特別是剛開始添加的輔食，一定要原汁原味，沒有一點別的味道。

　　第五，輔食單獨喂比混奶粉喂更好。

　　很多人喜歡把米粉混入奶粉中給孩子吃，其實米粉本身就比較干，用水調(diào)和會比較好。而且米粉的味道和奶粉的味道略微有些接近，但又不完全一樣，很容易讓奶粉沖走了米粉的味道。這樣對寶寶體會米粉的味道也會混淆。如果說為了怕寶寶不喜歡輔食，而用奶粉。那更沒有必要了。任何一種味道，寶寶只有單純的品味過后，才會知道自己是否喜歡呀。以后慢慢的再混合多種輔食的味道。

　　第六，輔食是輔助食物，母乳和奶粉才是正餐。

　　有些父母在孩子適應(yīng)輔食之后，就會拼命的給孩子喂輔食，從而忽略了正餐是什么？奶才是寶寶的主要食物，輔食之所以稱為輔食，就是輔助的食物。不能當(dāng)成正餐一樣的喂孩子，一來吃的太多，寶寶不容易消化。二來，奶始終是寶寶身體最需要的基本食物，不能忽視。